雪うんざり

今日も我が家付近は雪が降ったりやんだり、道路も濡れてるような乾いてるような。
そんな状態なんでランニングはジムのマシンの上を走ってきました。
南国の人がうらやましい。ジムの中暑すぎじゃ。
１５キロ、１時間２２分。
このペースほぼキロ５分半ですが、けっこう一生懸命走ってこれですからね。
サブフォーってわしにはまだ厳しいのかな？
１５キロくらいならキロ５分とかで走れないとサブフォーって無理なんかなぁ
宿毛まであと１ヶ月なんで、ＬＳＤとやらを２本くらいやっつけて、あとは気合でなんとかしましょ

娘のウォークマン借りて走ってるんだけど、ＡＫＢとか西野カナなんかは割りと走りやすい曲だな。
途中で平井堅かかるとしんどくなってくる。
やっぱり自分の買って走りやすい曲入れなくては。
昔の曲ばっかりになりそうだけど・・・
「アイアンメイデン」とか良いかも（かなり古い）いやあのリズムじゃすぐバテるか？

やっぱり物に頼ってはいかん！「素」で走ろう！