今日のちょい走り

天気悪いので予定狂うな～

かみさんと山登りの予定が北部は雪もチラホラという状況なので延期。

かみさんも昼から仕事に突撃したので、家の補修しました。

補修といっても娘が姉妹げんかの挙句に「ドカッ」とやってしまった引き戸です。

吊り金具の部分のプラスチックが分裂・・・エポキシで固めたけど結果は？？？明日組み付けてみます。

という感じのお休み初日は、ランニングも短時間で済ませました。

トレッドミル４０分くらいかな。

しかし、収穫がひとつ。わし、ちょっと走るの速くなっとるわ（笑）

時速１３．５キロでも３０分以上走れたぞ！

普通のランナーさんから見たら「なんじゃそれ？」かも知れんが、自分にとっては大分上達した感じだ。

福知山からの超回復ってやつか？じゃなければ

もしかして、やっぱしマシン壊れてる？