火曜山歩き

恒例化しつつある、かみさんとの火曜の山歩き、今週は東広島の龍王山。



「ハイキング程度の軽い散歩ぐらい」のつもりでしたが、傾斜きついじゃないの。
往復１時間２０分だから大したことはないが、ちょっと太ももにくるな。
でもお手軽で楽しかった。

夕方、娘の体操クラブの間にトレッドミル

１０キロ４８分ちょうどでした。

明日は２０キロランできるかなぁ