今日の走り

昼から近所の往復コースを１６キロ走った。

途中から足に力が入らなくなり、「どうした？わしの足」と気持ちだけムチを入れるも状況変わらず。

脱水みたいになり、目まいはするわでヒイヒイいいながら家までたどり着いた。

昨日、飲みすぎじゃな

水曜３０キロ・・・飲酒

木曜６キロ＋テニス２時間・・・飲酒多

今日１６キロ・・・脱水　納得じゃ

歳を考えんといかんな。ほんま今日は参ったわい。反省


でも今からテニスの球出しに行かねばならん


本日１６キロ　１時間３０分アヘアへ　今月やっと１００キロ超しました



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