インスタントラーメン

いつも自分で味をつけてると




たまにインスタントラーメンを食べたくなる







キャベツとモヤシをフライパンで炒めてながら




隣のガス台でお湯を沸かす




麺を固めに湯がいて野菜を入れる





当然味が薄くなるから、塩コショーも加える



























で、食べてみて（物足りないな）と思ったら



「食べるラー油」（手作り）を加える




これでグッとうま味が増す








野菜をたくさん食べるには、かなりいい方法かも









今年はスーパーのキャベツは高いけど



うちの畑でキャベツがけっこうとれた




でも、虫に食われたりして量が少ない



だから大事に食べてる






でも、あまり大事に置いておくと腐るんだよな・・・






なかなか難しい

足ツボマッサージ

テレビの「ちちんぷいぷい」でやってた






足ツボマッサージの代わりに「すりこぎを使ってできる」というヤツ


























これは何か？というと




「出し巻きを焼く鍋に使う棒」




なんせ「出し巻き鍋の持つ所」は、よく焦げる




で、短くなったら、新しい棒を入れ替える






でも、その鍋が焦げ付く様になったから、新しい鍋を買った




それは「京都式」で、焦げない様になってる






だから棒が余って、邪魔になって仕方ない






で、こうやって使う事にした

























解ってもらえるかな？






足で棒を踏んでゴリゴリする





すると「足ツボマッサージを同じ効果がある」とか











まぁホントかどうか、解らないけど




少なくても、気持ちはいい











これで「内臓の調子がよくなって痩せる」といいんだけどなぁ・・・