運動はいいっすよ

「いやぁ～最近風邪ひくとなかなか直らなくって」
とお嘆きの貴兄。

「毎日の軽い運動」をお薦めします。

僕は、数年前から朝ジョギングを始めて以来、
たまに鼻水垂らす事があっても、市販の風邪薬を栄養ドリンクで飲んで寝ちまいますと、
あら不思議。次の日には大体復活しています。


昨日がそうでした。

思えば、４０代半ばの丁度このブログを始めた頃に謎の体調不良に苦しみ、
煙草を止め、「めざせ！起きたきり老人！」をスロ－ガンに頑張って参りました。

その甲斐あってか、同年代の地味にお薬飲んじゃってる知人らに比べ、
元気な方だと思います。

あと、運動グッズとかも楽しいですね。

昨日は、清水の舞台から飛び降りました。

以前は、１万円のジョギングシュ－ズを買うなんて、
想像もできませんでした。