外は大雨・・・安心して休養です。

コレステロールなどがチョット高いのを気にして
あっさり目の食事傾向にありましたが、
最近、寒くなったせいか夕方にはフーッとため息が多くなりました。

今日はおもいきり卓球練習をして
カツ丼弁当を食べてお風呂にはいってコタツで昼寝をしました。
疲れて---休養　の繰り返しが大事な健康法かしら・・・
でも今のパートの仕事が立ちっぱなしなので膝にキツい年齢です。
楽を望んだらキリがありませんね。

生け花研究会の佳作作品をのせます。
フェニックスの面の有り様が大事なのにバラに気が行ってしまいました。
フェニックスの面のためにバラ、カスミソウを配すると良いのです。
との講評でした。