暑中お見舞い申し上げます
酷暑の中オーブントースターみたいな体育館で卓球練習です
氷水 スポーツ飲料 トマトジュース など大荷物です
省エネ卓球でも…汗汗
帰りに回転寿司でおしゃべりランチ
年齢を考慮した卓球と熱中症対策について 話が弾みました
☆
↓ エキナゼアは咲いてからの息が長いし 花変化もあり面白い植物です
↓ ミソハギ
水中でも良く育ち 増えるし手間がかからないので楽な花です
↓ サワキキョウ これも水中で育ちます
ブルーのサワキキョウより葉色も綺麗で 華やかです
ラージボール卓球
卓球大会も終わり・・・予選リーグ全勝1位にはなれたけど
1回戦トーナメントで敗退！！・・（暑かった）
いつもの事です・・・
動きの中での安定した基礎的練習に又戻りますか
最近体験した なるほど
と思った練習法
3人で・・・文章にするにはクドクなってしまうので・・・省略！
やはり 基礎練習と 意識して技を覚えて楽しくですね
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