ハーブの庭にしましょうか♪

１週間を挟んで前後に試合があるのはさすが気も疲れる・・・
1番はムササビ落下が1番堪えているかも？・・・・腰イテテ・・
外野1・・・庭の雑草に除草剤まくぞー・・と脅す・・・とんでもない
あなたの頭髪　程度の雑草に・・・除草剤をマクノー？とは言わないが・・・
・・・少し草むしりをして　反撃しましたが・・卓練のエネルギーは温存！
家庭でラ卓球の「座」を守るのも大変！



年齢と共に課題は健康　体力維持！
最近スポーツバックが重い！　練習会場に行くまで　バックの重さで足がヒクヒク反応焦りました！・・・ここまできたか！
・・・リュックか？　コロコロ　カート？
☆即効的影響で　多量の冷えすぎたスポーツ飲料など・・・
胃が冷やされ　それをガードするために　血流が胃に集まる　
その結果　脳　筋肉の微妙な影響があるのでは？
最近　ラジオでそのようなドクターの話を聞きました。
ウオーミングアップ　クールダウン・・など
体の科学は　原因結果に正直なのかも

流されないで　自分の健康維持ペースをしっかり自覚しないと・・・と思うのでありますが
・・・・現実は・・？
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写真は近くの山道で見つけた植物のようですが
名前を尋ねられましたが　？解りません？　葉も可愛いですね♪