桃 菜の花 ヒペリカム
季節の水先案内人（花）
今日の現実は雪だらけですが 大丈夫♪ 花は確実に咲きます
花見山が楽しみです♪
桜色 桃色 ・・心がホワーッとなる優しい色
菜の花色 山吹色 ・・ランタンのように明るいのがホッとします
緑の葉色は・・すべての花を引き立てて 生きる大地の色です
いけ花・・・植物すべてが楽しくなりますね
微妙に 卓球に影響しているのは 確かです♪
50ｃｍの雪カステラに囲まれて 車も出ることはできません！
長靴は準備していなかったので さすが スニーカーでは霜焼 できそう！
お手上げ
・・・・・台所で 小豆を煮ながら・・・・・
ストレッチと 太極拳もどきのカットの素振り！
最近 思いました！
個人開放日の体育館で
基本からスタートして パート練習の流れで打っている人達が
何となく 交流ができてきている感じがします。
類は友を呼ぶ！的 接近かも
大雪です！
おしゃべり満タン おやつ楽しみ♪ ウフフ笑い・・
時々ランチ
・・・こんな感じの卓球練習が普通・・標準 で練習を楽しんでおります。
最近 登場 「ココアちゃん」♪
いつも同じ場所で 健康卓球を楽しんでいらっしゃるようで
先日 温かいココアを持ってきてくれました・・
名前は知らないので
「ココアちゃん」にしました・・かわいい愛称♪
次は私達がお返しに おしるこを差し入れしましょうね♪
・・・まさか 「おしるこチャン」なんて・・・
・・
カットマン
・・やはり 自分で目標を決めたのだから 自分でガンバルしかないですね！
やっと フワーッとした カットが返せるようになったような？
カットマンは打つな！ ではなく 打てるカットマン を練習しております・・が
失敗率がまだまだ高い！ ・・・
教えがいが無い！ なんて言われないよう ガンバッテはおります
・・・
ソチ冬季オリンピック フィギャーの羽生選手の
コマのように 振れない４回転
・・・
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外はまだ雪が恐ろしいほど 降り続いております
16時半 ！雪かきする人はいません！諦め・・・
太陽の出る日はいつも窓辺のカーテンの外側にだしました。
年末に咲き終わりましたが 新芽が育って 蕾がついて 花が咲きました
日光って すごい
雪で・・・・つい合間にブログ書きです
すべて が台所に集中しておりまして ・・・主婦の城に籠城しております
明日ありと
思う心のあだ桜
世半に嵐の吹かぬものかは（引用）
積雪44ｃｍ・・・冬眠状況？
・・・日曜日限定 割引券 クーポン券などを 握り締めて・・・残念
その上 雪かきにつきものが 腰痛！！
・・・・泣き面に蜂！！
ラジオで聞きました♪
台所にエクササイズのために スペースを作り出す工夫をしている人もいると
冬眠ついでに もっと素振りスペースを工夫してみましょ！
硬球を経て ラージボールの世界に入って早や4年くらい
カットマンを教えてもらって 1年
相双地区に混ぜてもらって2年
ズーッとツガさんと体育館に通って「体育館仲間」もできました
団体様桜トリオ で基礎 カット打ちなども教えてもらい
郡山 相双 いわき市 そして地元の方達とラージボール交流をしております
楽しいです
この雪でチョッット ホームシック
・・・・やはり 今までの履歴を継続して 大事にしたい
・・・・笑いがあって おしゃべりがあって ルールがあるラ卓球ですが・・・
・・・・カットマンフォームをマデイに練習します
・・・宜しくお願いいたしま～す
大雪注意のニュースに町に降りる予定はすべて中止！！
・・・
外は真っ白 のんびり～するのもいいですね♪
そうは言っても 小豆を煮ながら 洗濯しながら いろいろ・・・
ネットでラバーの選択も いろいろ・・・
外は雪 ・・・散り桜のように パラパラと
～
i-tunes暇に任せて探したら 海の音 イルカの響き 小鳥の声・・などのBG音楽
・・・スピーカー
が大変 役にたっております・・アリガトーね♪
若者をはじめ いろいろな方達から 情報を頂いて生活におもしろさを発見って所でしょうか♪
☆ラージボール卓球
今年はガーデニングと両立できそう♪
花は 咲いてこそ！ ラ卓球は フルセット12対13で負けてこそ！話に花が咲くのかも
負けたゲームほど 後の話のお茶が進むほうですので？
ストレッチ 重心の移動 打球位置に入り方 戻り方・・・とフォームの繋がりが面白そう
カットマンのスロー素振りをしていると よく 太極拳か？と聞かれます！
・・で・・・気はつけておりますが！
でも 動きの原点が解りやすくて すきなんですけど
超早いボールに対しての素振りは不明
外はまだ 雪
TEZCO-イラスト クチベニ水仙・・昔のファイルの中に発見♪