雑念

私は歩いている途中に雑念（将来の不安とか、いやな出来事、心配こと）をよく考えてしまいます。
今朝は駅までのタイムが伸びませんでした。この原因はある雑念を考えてしまったからです。
私はより早く、より遠くまで歩けることが出来ないと将来の生活ができません、雑念を振り払って歩かないといけませんね。千里の道も一歩からです。
今日は金曜日週末、明日から三連休で雑念を忘れることができますね。


〇会社社復帰　117日目　

天気：雨。　
体調：左足が重い。
訓練：
雨で歩行出来ず。雑念。

血圧：113／75。

＜行き＞

自宅出発6：50：
烏山着7：15：
所要時間２５分３０秒くらい。タイムが伸びないですね。
京王線各駅：7：24
　　電車：座れました。
新宿駅構内：混雑。
新宿駅：
山手線　8：5
　　電車：座ました。

会社事務所着　8：34

＜帰り＞

会社出発：17：36
山手線 17：51
　　電車：座れました
夕方の新宿駅構内：いつものことながら混雑です。
京王線各駅：18：23
　　電車：座れました。

烏山到着：18：45
　　歩いて帰る　自宅着　１９：１７無事到着


★『星に願いを』

三連休は良いことがありますように。
明日も悪いことが起きませんように。
家族が訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

三連休はお散歩リハビリはどこへ行こうかな？