池江選手に素敵なエールが

現在韓国で開催中の世界水泳選手権での話題である。
女子１００Ｍメドレーのメダリスト３人が、白血病で治療入院中の池江選手にエールを贈っている。
手のひらに書いたエールの言葉「諦めないで」、素敵なアスリート達に拍手を送りたい。
同時に病棟内で、必死に病と闘っている池江選手の一日も早い恢復を祈っている。

　　　　　　　　　　　　

危険水域かな？

最近は毎朝体重測定器にのるのが怖い毎日である。
６７Kｇの体重がベストだと自任してきたが、なんと最近では７１㎏台になっている。（どんどん増えている）
原因のひとつは、雨空続きの天候でパークゴルフやウォーキングを控えた事がある。
さらにとみに食欲が旺盛であり、三度三度の食事をきっちりと摂る事。ついにはカミさんが残した分まで食べてしまう事である。
これ以上の体重増は危険水域ではと思っている。先ずは間食も控えて、さらに運動量を増やすことだと思うのだが。
ただ猛暑の到来が控えている。如何に運動不足を解消するか思案投げ首の毎日である。