大きな買い物を

現在の地のマンションに越してきてから１８年になる。ただ建物はその３年前に建築されている。東京で現役生活中だったので３年間は月に何回か風を入れる様に過ごして来た。従ってもう２０年余を経過することになる。一軒家もそうだろうが、マンションと言えども内部はあちこちと傷んでくる。少しづつリニアールめいた修繕を要する箇所も出て来る。

今回はカミさんの提案で、リビングと寝室にあるエアコン２台を取り換える事に。寝室のエアコンは東京の住居から移設している、したがって購入後２０数年は経過している。数年前から不具合も出ていていて買い替えを模索していた。またリビングのエアコンは丁度２０年経過である。今冬の前にメーカーのサービスマンに点検頂いた時点では、まだまだ使えるとの事であった。しかしどれだけ長持ちするかは保証の限りでは無いようだった。

今回、古いエアコンの機器では電力消費も馬鹿にならない事から。思い切って２台とも取り換えを決めたものである。来週早々には工事に取り掛かって呉れる様である。何とか冬は乗り越えて来たが、夏の暑さ対策に新機器に期待する事大である。

なでしこジャパン・無念のドローで

サッカー女子アジア五輪代表最終予選、なでしこジャパンが対韓国戦で絶対絶命のＰＫを止めてリードしたが、終盤に無念の失点を喫してドローで終了で勝ち点１に終わてしまった。今夜の試合の敗戦で五輪出場は遠をのいた様である。

残る３試合を全勝して勝ち点１０では、五輪出場は可能なのだろうか？。今後の試合の混戦を期待するしかない様である。

我がトレーニング

今年の年頭には、３つの目標を設定している。昨年から引き続きの目標でもある。

１・　週に少なくとも３０.０００歩のウォーキング。（パークゴルフと速歩での散歩）
２・　体重を６５Ｋｇまで減少。（食事制限することなく、６７Ｋｇから２Ｋｇ減へ）
３・　脳トレの継続。（数独への挑戦、手先を使用する折り紙、読書等々）

最近の状況では、寒さの中を週２～３回の頻度でパークゴルフに出ている。極力カミさんも同道していのだが、その他ウォーキングにも挑戦している。その成果もあるのだろうか？、体重は６６Ｋｇを切るところまで減少である。

脳トレでは、朝日新聞土曜日のＢｅ欄のクイズ、数独と他のクイズには必ず挑戦している。最近は数独の他の問題にはカミさんも挑戦し夫婦での脳トレである。新聞の折り込みチラシを利用した、手先を使った折り紙も、ほぼ毎日数個づつ作成である。

認知症の防止をと考えながらのトレーニングに挑戦の毎日である。

３月の言葉から

寒い冬がまだ戻っている。今日は風も強く寒さが堪えてしまった。おまけに花粉症で鼻水は何とか抑えているが、目がうるうるとして痒いのである。２月もあっと言う間に逃げて行った感じがするのだが、ただ今週末からは春らしい暖かな日が続く予報にホット一安心である。

例によって月毎のカレンダーを捲ると、また新たな月を迎えると思い気持ちを引き締めている。

金太夫さんの独特の感覚のカレンダーからの３月の言葉である。「しんぼうしてこそ花ひらく」とある。じっと春を待ちこがれるこの頃の季節を言い表しているではと思う。

痛っ・なでしこ黒星発進

アジア五輪代表決定戦の初戦、なでしこジャパンは１－３でオーストラリアに完敗した。今大会は６チームが闘うリーグ戦で、上位２チームが五輪大会の出場権を獲得する。

いきなり初戦での敗戦は痛い痛いスタートとなってしまっった。特に今大会は１０日間に集中しての総当たりの戦いだけに、次戦以降の戦いに万全を期して頂きたいと念じている。

　　　　　　　　　　　　頑張れなでしこジャパン！！