アボカド その後。

仕事帰りのフィットネスで、スタッフの子に
「以前より筋肉ついてきてません？？？」と言われ、
計測してみましょうと運動後に計ってみた。
一番最初に計った時とほぼ変化なし
基礎代謝がすこ～しアップしてた

基礎代謝を上げるのって本当に大変みたい
でも、ほぼ毎日汗をかいて、老廃物が排出されているからか、
体調はかなりいい風邪をひいたりも全くなく、体がだるいとか
いうことも全くなく、快調！快腸♪やっぱり運動は必要ですね

この冬、結構寒いけど、以前、種から育てた『アボカドちゃん』
寒さに強いのか、こんなに元気です
冬を越せるのかと心配してたけど、外にほっぽり出してるのに、
自分で強くなろうとしてるのですかね

　　　　　　　　　　　　　　　

過保護にするより、ほっぽり出した方が、のびのび大きくなれるんよ・・・人もね

　　　　　　　　　　　　　　　

　

レモンピールを使ったケーキ。

以前作った『レモンピール』、お菓子に使おうか、パンに使おうかと
気になりながらもそのままになっていたけど・・・ようやく登場

　　　　　　　　　　　　　

半分はケーキに、半分はパンに使うことにした

　　　　　　　　

レモンピールを味見したら、ジャムと違いかなりすっぱ～い
この酸っぱさが、とっても爽やかなケーキにしてくれました