通勤ラン20140319 20140320

2014年03月20日 | Run
20140319

0.74km + 2.07km + 1.58km + 0.74km =5.13km

今日は絶対泳ぐと決めて西東京でマスターズでた。swim 2600m

20140320
電車遅延のためやむを得ず長靴で会社までランニングした。
一つ前の駅で降り、1.71km

雨だし長靴なんでランはしない予定だった。

疲れもたまっていて運動はお休み。

ランニング2014.03　207.785km