起きる前に２階の窓から撮った写真。この数分前に
地震があった。さてここは震度２位かな？大雨も
地震も怖い！
昨日の散歩でこの頃多い草を撮ってきた。蓼の紅い
のが見つからない。。やっと一株。
カヤツリ草。これ多いよ。根は抜けやすい。
女ヒシバ。芝の様に根は地面を這うので草取りしにくい。
雄ヒシバ。これは名前の通り女ヒシバより強い
最近急に増えて来たヒロハフウリンホウズキ。
どこもかしこもこの草が沢山。実が赤くなれば
重宝して喜ばれるのになぁと思ってしまう。
草にも名前はあるけれど、新しい種類はなかなか
覚えられないなぁ。ヒロハフウリンホウズキは毎年
名前を調べている。あらら。
子供の頃夏休みに、毎年のようにしていた植物
採集を思い出して楽しい！６０年近く同じ気持ちで
いる事に自分で驚く。草達のお陰、有難う！
＊＊＊
散歩に行く前に、腰の骨を強くする為にと、先生から
教えて頂いた、ピョンピョン跳ね３０回がきつい。
主人は「そりゃ無理だろう。」と言いながら試してみたら
４０も５０も平気で跳んだ。
え？主人ができるのに私ができない？体重の差？主人は
ガリガリで軽い。それではと一昨日の散歩から１００歩、
昨日は２００歩と、ゆっくりジョギングを加えた。
歩くより遅く走る。歩くより体中の筋肉を使うので
良いかも？汗びっしょりで帰ってすぐお風呂。
これが気持ちよい。頑張るぞ！
ホントよくご存じです。
白い蓼、って初めて見ました。
ばあばあも、チョッと運動不足、というより大変な運動不足です。もう草を引くだけです、でもこれではだめですねー 今日からまた散歩頑張ります。
ピョンピョン跳ね、１０かいできるかな？
まず挑戦します。
(人''▽｀)ありがとう☆
有難う御座います。
うん？この草は抜きやすいか？抜きにくいか？って
いつも草取りから頭が離れない私です。クックっク。
お医者さんから、草取りは運動にならないと言われますね。
確かに全体運動にはならないけれど、散歩より余程
きついんですよね。それが腰には悪いんでしょうね。
お互い無理をせず頑張りましょう！！