急に寒くなったり、暑くなったり・・・皆さんいかがお過ごしですか
体調を崩されてる方も多いようです。気を付けて下さいね
（ワタシは見事に崩しました
）
さて・・・先週はいろんなレッスンウィークでした
ピラティスのパーソナルトレーニング、スタンダードのレッスン、ルンバウォークの講習会と、いろんな情報を仕入れてきましたよ
ここしばらくバタバタとしていましたから、自分のためのレッスンを受けて吸収できる時間ができて、とても嬉しかったです
ルンバウォークの講習会は、九つのルンバウォークと体幹トレーニングが主な内容で、元全日本ラテンチャンピオンの北條明先生・須田雅美先生とトレーナの方が説明して下さいました
限定30名でしたが、プロアマ問わず、老若男女、幅広い方々が集まってましたよ。
私にしてみれば、アマチュア時代お世話になった先生方の講習会を受けられて、もうテンションはアゲアゲでした
迷いを生じさせないくらいクリアな説明とその動き・・・行ってホントによかったです怪我などすることなく、パフォーマンスをアップさせるには、正しいベーシックと身体の使い方の理解が不可欠だ、という考えから生まれたこの講習二時間動いて疲労がたまるどころか、帰り道で歩くのがとても軽く、私自身びっくりしました
この内容は、現在発売中のダンスタイムｖｏｌ17にも載ってますから、興味のある方は是非チェックしてみて下さいネ
私も生徒の皆さまにお伝えできるようしっかり消化しますよ～
さぁ～勉強の秋から、今度は実りの秋にするべく、練習しまぁす