お久しぶりです(笑)

本日は出張レッスンの日。
電車に乗ってて、
あっ、最近ブログ書いてないなぁと

あと今日をいれて１９日でパーティーだぁ
えっ？２０日切ってるのね

カウントダウンの声が聞こえてきましたねぇ

ご出演される方は
くれぐれも体調には気をつけて
あくまでも自分のペースで…
でもまだ何かを進化させていけますよ。ここからです


私達…今はレッスン以外はほぼ事務方さんです。器用で手早い岸田先生は、大量な単純作業を。ビミョーにパソコンをいじれる私は、パソコン関係の頭脳作業を。うまく特性を活かしております


そんなわけで、頭が疲れぎみな私の今１番のお気に入りは、頭皮のマッサージセルフですが
これが、かなり気持ちいい。身体をストレッチしてるよりも気持ちいい(笑)
しかも、お顔のリフトアップは頭皮の柔軟性も大事らしいですから、一石二鳥

そうそう。
年末年始にこんな本を読みました。

葛西さんとは同年代なので、なにかと気になる存在。老いない体、疲れない体、折れない心…その中で脳を休める重要性を語ってました頭皮のマッサージについては書いてませんけど(笑)、頭のコリをほぐすと休める気がしますよ


おっ、もう少しで川越だ！

それではこのへんで