まちゼミ

川越まちゼミに参加します

大雨で…商工会議所の中で集合写真でした。


「社交ダンスで学ぶ１０歳若返る歩き方」

社交ダンスをやってるシニアの方は、いろいろ持病などお持ちであっても、アクティブに活動してる方が多いですよね
今回は、そこに注目して、介護予防に必要不可欠な「歩く」をサポートするエクササイズをご紹介します
社交ダンスのステップからのご紹介ですが、一人でできるものなので、気軽にご参加下さい

２月２２日(金)
２月２６日(火)
３月９日(土)
いづれも１１時～１２時です。

社交ダンスから得た知識が、何かのお役にたてたら嬉しいです

興味のある方は、未経験者ならどなたでも
経験者の方は、そうした講座があることをお知らせいただけると嬉しいです

お申込は～
０４９-２２３-３８４３

まだどの日程も受付可能です。
お気軽にお電話下さい！

よろしくお願いいたします