1月の予定

急に冷え込んできましたね～そんなときは身体を動かしてポカポカに

ダンスして笑顔でますます元気に！ワクワクを大切に過ごしていきましょうね

私達は引き続き、身体と心が躍る場をこまめに提供するよう心を尽くしていきます

ということで１月の予定です。スタジオでは、手洗い・アルコールスプレー・換気・人数制限などで対応し、皆様の身体の健康とココロのリフレッシュに努めて参ります
またご利用していただく方にも、手洗いやマスクなどのご協力をよろしくお願い致します

見学随時・初心者さま歓迎
岸田ダンスアカデミー　レッスン種類のご案内☆入会・レッスン料のご案内
↑詳細はコチラをクリック


団体レッスン
人数制限：12名（お電話などで状況をご確認下さい）
月曜　13時～14時　エクササイズ　週替わりラテン
火曜　20時～21時　マニアックラテン　ルンバ
水曜　19時～20時　ラテン中級　ルンバ
水曜　20時～21時　初級　スロー＆サンバ
木曜　13時～14時　ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ初級　ワルツ
木曜　14時～15時　ラテン基礎　チャチャチャ
金曜　14時～15時　初中級　スロー＆サンバ
土曜　13時～14時　中級 　タンゴ
土曜　15時～16時　入門クラス　いろんな種目にチャレンジ

フリーダンス
４日（水）１３時３０分～１４時３０分
９日（月）１４時１５分～１５時１５分
２１日（水）１３時３０分～１４時３０分
ノンステップラテン
２３日（月）１４時１５分～１５時１５分

フリーダンス券１０枚（２,５００円）

ビジター様入場料　５００円
女性はもちろん、男性、そして初心者さん大歓迎！
プロがお相手をするダンスタイムをお楽しみ下さい。

フリーダンスの曲数が変更になりました。詳しくはコチラをクリックしてご覧ください

↓今後のフリーダンスについて - 岸田ダンスアカデミーへようこそ～ゆーこのおしゃべり小部屋

男性のためのフリーダンス
１４日（土）　１８時～１９時
２，５００円
※必要な方にはミニアドバイス承ります


ラテンシャドウ練習会
木曜日　２０時～２１時
料金：５００円（ビジター様は+入場料500円）
レッスンではなく、岸田・岡田組と一緒にひたすら反復練習をしていきます。
人数制限１２名まで

※人気の講座のため当面はスタジオ公式LINEにて要予約。LINEでご案内後コメントにてご連絡下さい。
※LINEをご利用されていない方はその週の月曜日からお電話にてご予約可：049-223-3843


新春特別企画・ダンスの質を根本から整えるワークショップ～アレクサンダーテクニーク
１３日（金）１９時半～２１時
料金：６０００円
限定１２名
詳細はコチラ↓

ダンスの質を根本から整えるワークショップ - 岸田ダンスアカデミーへようこそ～ゆーこのおしゃべり小部屋

金曜夜の特別企画～スタンダード基礎勉強会
２０日（金）２０時～２１時
料金：１,５００円
限定１２名
スタンダードも１人で練習できるエクササイズがあります
私達と一緒に身体の使い方を学びましょう。


ヤングサークル
毎週月曜日　１９：００～２０：００
料金1,500円
39歳以下男女、ダンス歴3年未満限定。未経験者さま大歓迎。
種目：スロー・チャチャチャ
詳細はコチラ↓

ヤングサークルはじめます - 岸田ダンスアカデミーへようこそ～ゆーこのおしゃべり小部屋

ココロも躍るラテンボディエクササイズ
スタジオ&Zoomエクササイズ
スタジオのよいところは、広いスペースで講師の動きを肌で感じならがらエクササイズできます。
Zoomのよいところは、は自分のペースでエクササイズができること。
ボディシェイプにも踊れる身体づくりにもなります
木曜日：１１時～
約３０分　８００円
※スタジオ参加大歓迎！限定５名
※これを機にZOOMを覚えてみたい方はご連絡下さい。初歩的な事はお手伝いいたします
https://ameblo.jp/yukodanceyuko


フライデーナイトジルバ倶楽部
２０２３年１月６日（金）　
２０時～２１時
料金１５００円
初心者さん・未経験者さん、大歓迎！



健康美WALKワークショップ
２０２３年１月１４日（土）　
１１時～１２時
料金１５００円
健康になる美しい歩き方でダンス力UP



アルゼンチンタンゴ
日時：２８日（土）　１８時～１９時３０分　
料金：２，０００円
講師：Ｌｉｌｙ先生　
要予約


年末年始ついて
１２月２８日（水）～１月３日（火）お休み
　　　　　　　

練習場所提供
対象：会員様限定
２時間　シングル１，０００円
　　　　カップル１，５００円
スケジュール調整のため必ず事前にご予約下さい。また必ずしも貸切りではありません

お問合せ先：０４９－２２３－３８４３

１月も元気に過ごしていきましょう

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よろしくお願いいたします

ダンスの質を根本から整えるワークショップ

新春特別企画



年の初めに ダンスの土台を整えるためのワークショップを企画しました
社交ダンスとは違う視点から身体のバランスを見つめなおす良いチャンス
ちょっとでも興味のある人はこの機会に是非

「力はいってるよ～」
「力抜いて」
「それは抜きすぎ」
レッスンで言われる人、多いのではないでしょうか？
だれだって力みたい人なんていませんよね～
無意識のうちに「何か」が起きているのです。
何が無駄かもわからないと抜きようがない
それに意識が向き気づくことが大切だと考えています。

ボストン在住のお友達、塚本晶子先生。
米国公認アレクサンダーテクニーク講師として活躍しています。

彼女曰く、アレクサンダーテクニークとは
「不必要な力を抜き、脊椎に働きかけるワークを通して、筋力ではなくバランスを整える身体の調整法。」

どうです？
気になるキーワードてんこ盛りではないですか？
不必要な力を抜く
脊椎（背骨）
バランス

ダンスに必要不可欠な要素。

しかも 「頭痛・肩こり・腰痛などの不調も解消できる」
とあれば、自分で調整できたら日常生活が快適になりますよね。

ちょうど帰国するとのことでお願いをしたら快諾！

「立ち方」「歩き方」「腕の動かし方」をリクエストしています。
日常生活では「座り方」も大切ですね。
社交ダンス以前の、身体本来のラクな在り方を一緒に学びましょう。

参加者さんにはアンケートをとるので、できる限り盛り込んでいきましょうね。

土台はできるだけ余計な力を使いたくないんです。
いろんな動きを加えて表現を深めていきたいから、
土台で力を使い果たしたくないです。


私のダンススタイルは
労力を最小限にして最大のパフォーマンスをする
不安定な中でバランスを見つけて踊る

私達のダンスは、
力強くて迫力がある、
安定感がある
と評価されますから 想像がつかないかもしれませんが
目指しているのはこの点です。
だからこそ、アラフィフまで現役を続けられているのです

そんな私が彼女のオンラインワークショップを受講。
視線の使い方で背骨の可動域が増したり、
力を抜くためのチェックポイントを体験しました。
何これ～面白い！
これはいい！
皆さんにも共有したい！ と思ったのです。

晶子先生がいうには
ダンサーはカタチを真似るのがうまいので 力を抜いてるカタチを真似てしまいがち・・・ でも、本当に力が抜けているかはアヤシイところだそうです
グサグサ～
実際にお会いして学ぶのが楽しみです

私も一緒に学ぶことで、 ワークショップ後も、ダンスへの応用などの解説をしていけます。
身体に無理なく美しくカッコよく踊る
身体を壊すことなく長くダンスを楽しむ
私自身への願いでもあり 生徒さん方への願いでもあります。


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