反省・・・

唐突ですが・・私は、甘いものとワインが大好きです。

練習前に、練習後に、一口甘いものを・・・たまりませんね。

いけないのは、食べ過ぎてしまうこと！！

甘いものって、あまり消化にはよくないらしいですね～。先週のコンペの時に、内臓も丈夫じゃないと支障があるんだと、はじめて思い知りました。目の前にチョコがあると、今たべなきゃって使命を感じてしまうのですけど（笑）、おかげでセーブできるようになりました。

それでも、胃の調子が戻るまでに4,5日はかかりました。

そして、昨日です。

昨日は、ダンス関係の総会があって、そのあと、イタリアンレストランで新年会がありました。気の合う仲間とテーブルを囲んで、おいしい食事と楽しいおしゃべり・・・食べることにはいつもより気を配ってセーブしていたのですが・・・赤ワイン、呑みすぎましたね（苦笑）

岸田先生が呑めないので、ここぞとばかりに呑んでしまったのと、それよりもその場が楽しくってついつい・・・。酔いはしませんでしたが、帰ってから胃のあたりがおかしくなって、ちょっと後悔しました。

今日はもう復活しましたが・・・「ついつい」には気をつけなくっちゃです！！！