楽しむ♪

何事も楽しくできれば一番いいですよね。

コレは私には難しいです。

ついつい『も～うなんで～』と思ってしまう。

ひがんじゃったりもするし。


何事も楽しく思う習慣を持つ。

今の自分自身を認める事なのかなあ～。
前にも親友の白川密成クンの本についても書きましたが。
本のなかに、お坊さんを楽しむってな事が書かれてました。

『なるほどねえ～』と思ったけど…。

子育てにしても楽しいと感じてる時とチョットしんどいと感じちゃう時があります。子供が同じ事をしてるのに自分の心しだいで楽しい時と『なんなの！』と感じちゃう。

心のありようですね。

でも他人を見てアノヒト楽しんでるなあ～。って人だと輝いて見えますよね～。
そう成りたい！


私の場合は本を読む＝自分の時間（心に余裕を与える）です。

最近気づいたんです。
少しの時間でも読書するとストレス解消し。

子供や夫や仕事の為だけの時間だけだと無理だ。１日少しでも自分の時間を持つと他の事を楽しんでできる。

『私は、こんなに頑張ってるのに！』を全面的にだすと家族も『頼んでないのに』って感じになるので適度に休み自分の為の時間を取り入れたら楽（らく）になります。

心がらく（楽）になると自然に楽しむ事が増えるのかも…。

子供は横で積み木したり絵を描いたり一人遊びしてもらい本を読む私。

コレが今の私の休み時間です。


皆さんは何でストレス解消してますか？