体調や心が不安定になりがちな季節。
まだまだ暑いのだけど〜。
胃が悪くなったり。
腸が悪くなったり。
風引いたり。
頭痛かったり。
死にたくなったり。
何もしたくなったり。
絶望だったり。
なんやろなあ。
そんなご相談がおおい。
みんな、まじめすぎ。
休みは家族の為にとセッセとうごき。
自分の休みはなし。
それは夏の疲れを、身体や心がかんじてて「ちょっと、休んでくれませんか？もうムリ！！」と悲鳴を、あげだしたからかも？
自分にもやさしく。
自分の身体も労ってあげてね。とお伝えすると。
「はい！もう大丈夫。頑張ります。」
イヤイヤ。「がんばらずに！休んで」
休んでリフレッシュ。
人間それがたいせつです。
「長生きするためには突っ走らず。たまには休んでね。」
それができぬのも性分なのかな。
私はチャツチャカしたい。
インゲサンはユックリしたい。
「お避けさえ、休肝日作れば長生きするよー。私より長生きするわ。」笑笑
心がつかれたらお寺に来て離してね。、