夏バテにご用心

夏は暑いのでクーラーを入れてたり。やっぱり身体に悪いしとクーラーを切ったりとしてるうちに身体がバランスを崩してしまうんでしょうねえ。



少しづつの積み重ねが体調を悪くしてしまうんですょねえ～。


冷たい物や水分を取り過ぎて胃を壊したり…。


腸が悪くなったりと…。

皆さんもご無理なさらぬようにご用心下さいませ。

私は喉の風邪と夏バテとダブルパンチを受けてしまいました…。

でお休みを貰い半日ベッドでゆっくりさせて頂きました。

で身体のメンテナンスをしていただき。
少しはましになりました！

やはりメンテナンスは必要ですね。


病院の薬も。


で眠れなくても目を閉じゆっくりしたら全く違いますね。


まだ目の上がズキズキしますが…。

チビっ子が寝ません。

インゲサンが大阪に里帰りしてた４日間毎晩『お父さん』と吐くほど泣いてたので。

今晩帰って来る前から興奮気味でして帰ってからはゴーカイジャーに変身して戦ってまして…。


寝そうにありません…。


親の体調なんてお構い無しです。


世の中のお母さん方、体調が悪い時は子供が保育園に行ってる間だけでも御仕事を休んで寝る時間を作るのも必要ですよ。


そして保育園の先生方に感謝です。


最近、ショウガを紅茶に入れて飲むのがお気に入りです。

今日、韓国のお土産に人参茶を頂いたので明日、お供えしてから早速のんでみたいです。