＜江戸川マラソン全成績＞
2008年 61分55秒 361位/21歳
2010年 42分14秒 38位/23歳
2011年 42分32秒 37位/24歳
2012年 39分15秒 20位/25歳
2013年 38分34秒 21位/26歳
2014年 39分23秒 22位/27歳
2015年 38分22秒 15位/28歳
2017年 中止/30歳
2018年 37分03秒 19位/31歳
(3'29"/30"/45"/44"/51"/49"/43"/46"/52"/34")
原点の大会江戸川マラソン、3年振りの参加で練習積めてないのに謎の自己ベスト。
先週フルマラソン走ったばかりでしたがシリアスランしてるからエンジョイランが楽しめる気がする。
色々と一段落したのでこれからは時間が作れそう。
ロード練習が楽しみでしょうがなかったりする。
4回目の参加になるアクアラインマラソン。
受験の翌日だったので、今回は楽しく走って4時間切ってきました。
今回はついに全身仮装に挑戦。
不殺の流浪人になってみました。
9月に走ったウルトラマラソン以降膝が痛かったので、この格好で走れずに収容されたら恥ずかしいなと思いながらスタート。
意外と風通しもよく、この下はがっつりランパン、シューズなのでそんなに苦にはならなかったです。
袴なので足は上げずらく、すり足走法になって逆に膝の負担は減ったかもしれません。
終盤でサブ4のペースメーカーに追いつかれて少し頑張ってしまいましたがなんとか持ちこたえてくれました。
たくさん声援もらいながらまたマラソンの新たな楽しみ方を発見できた大会でした。
https://sites.google.com/site/jyounaizaka/
100kmの部(午前3時スタート)
1時間05分/10km
2時間13分/20km(1時間08分)
4時間05分/30km(1時間52分)
7時間02分/40km(2時間57分)
9時間35分/50km(2時間33分)
午後12時40分リタイア→DNF
フルマラソン17回、60km3回、100km1回これまで完走してきて超長距離にもそれなりに自信があったのですがボロボロになりました。
台風も迫るなか真っ暗な午前3時スタート。
ヘッドライトをつけながら先を走る人の明かりを追いかけながら走る。
非日常なランにちょっとテンション上がっちゃってたのかもしれません。
20km過ぎで早々にヒザに痛みが出てしまいました。
山も走る周回コースですが上りよりも下りでダメージ受けたかなと感じてます。
ただこの時点でまだ午前6時。
迎えが来るのが昼だったので取り敢えずそこから30kmひたすら歩きました。
6時間の道中これまでの事、これからの事…色んな事考えながら。
故郷で行われるマラソン、たくさんの人がサポートしてくれる小規模ですが素敵な大会でした。
次は50kmの部から再挑戦、また自分らしく背伸びしないで少しずつ目標を達成していこうと思います。
"走る理由"＝"生きていく理由"がまた一つできて良かった。
第49回ジュニアオリンピック陸上2018/10/12～14
http://www.jaaf.or.jp/jro/49/
B女子1500m
予選1組
https://youtu.be/XbxT6DuWuLg
C女子800m
予選6組
https://youtu.be/b8OBQd3_Nz8
準決勝2組
https://youtu.be/7zOKniLY5kc
A男子200m
予選7組
https://youtu.be/R8peJQ7sMc8
準決勝3組
https://youtu.be/BOJoS10d7EM
4×100mR
予選1組
https://youtu.be/wH9ieKYWfGw
準決勝3組
https://youtu.be/6mItXqnC8Z0
第102回日本選手権2018/6/22～24
男子3000mSC決勝
https://youtu.be/FnLiCqRBP4k
第48回ジュニアオリンピック陸上2017/10/27～29
http://www.jaaf.or.jp/jro/48/
第101回日本選手権2017/6/23～25
男子10000m決勝
https://www.youtube.com/watch?v=4SUH5OnYL-4
男子3000mSC決勝
https://www.youtube.com/watch?v=YNXWSFM1wJg
第100回日本選手権2016/6/24～26
男子5000m決勝
https://www.youtube.com/watch?v=FyN-AB13_1o
男子10000m決勝
https://www.youtube.com/watch?v=htkCKbXiTSo
男子3000mSC決勝
https://www.youtube.com/watch?v=URZ9obyK6is
[2018年度目標]
100m:12秒30→12秒57w
1500m:4分30秒→4分35秒17
5000m:17分00秒→17分36秒38
ハーフ:1時間20分
マラソン:2時間58分
1(土)
東日本女子駅伝千葉選考会＠県総合:応援
JO東京選考会＠夢の島:応援
I managed to cheer both of my precious ones.
クラブ長練＠土手:小サポート
2(日)
クラブ練＠夢の島公園:中学練 強度85
I have nothing but ability not to lose to you.
3(月)
完休
4(火)
クラブ練＠江戸川:中学練 強度35
5(水)
完休
6(木)
クラブ練＠江戸川:中B練 強度40
7(金)
自主練＠浦安:4mile33'22(8'51,27,20,7'42)
IKSPIARI:GINTAMA2/Rules Are Made To Be Broken
8(土)
東京ジュニア＠上柚木:応援
全日本インカレ＠等々力:観戦
9(日)
東京ジュニア＠夢の島:応援
クラブ練＠江戸川:中女練
10(月)
完休
11(火)
通勤帰宅ラン:⇔舞浜 約12km
クラブ練＠江戸川:中男練:サポート
12(水)
3kmjog
13(木)
クラブ練＠江戸川:中男練(途中参加)
14(金)
自主練＠浦安:7mile55'02(8'38,14,02,7'41,55,31,6'58)
15(土)
江戸川合同練＠江戸川:サポート
16(日)
市浦新人＠浦安:応援
クラブ練＠江戸川:中男練 強度65
17(月)
完休
18(火)
クラブ練＠江戸川:中女練 強度70
19(水)
自主練＠浦安:5mile37'53(8'22,7'32,36,30,6'50)
20(木)
江戸川区連陸＠江戸川:応援
クラブ練＠江戸川:中学練(途中参加)
21(金)
合宿出発
22(土)
八ヶ岳合宿
朝練＠クロカン
午前練＠クロカン
午後練＠茅野
23(日)
八ヶ岳合宿
朝練＠クロカン
午前練＠クロカン
午後練＠クロカン
24(月)
八ヶ岳合宿
朝練＠坂道
午前練＠八ヶ岳
25(火)
クラブ練＠江戸川:中学練＠江戸川 強度70
I completely lost to her for the first time I met her.
26(水)
自主練＠浦安体育館:筋トレ
27(木)
完休
28(金)
完休
29(土)
クラブ練＠浦安:中女サポート
東日本女子駅伝選考会＠世田谷:応援
30(日)
城内坂ウルトラマラソン:100kmDNF
月間走行距離151km
