『花野果村（はなやかむら）の凧、高く高く空に舞い上がれ～』
春日部市庄和大凧保存会の凧師が手作りした凧が、埼玉からやってきました。昔から、大空に勢いよく舞い上がる凧は「運気があがる」「景気があがる」など縁起物とされているそうで、ヨガ教室開講祝いに、埼玉の方が仙台までわざわざ足を運んでくださいました。
気持ちは前向きなんですが、空に舞い上がるくらい更に上向きに上昇できそうですね～。
そして昨日、ヨガインストラクターとして、初めてyoutubeにヨガの動画がアップになりました。よろしければ、、、見てください。
タイトルは「四十肩・五十肩の予防・改善ヨガ」です。(←リンクしてます）
肩こりや猫背解消にもいいですし、ヨガマットなくてもできますので、のんびり一緒にやってみてくださいね。
ナマステ～
■■■■果樹ですてきな庭づくり（主婦と生活社出版）価格１５７５円（消費税込み）
家庭でも育てやすいフルーツの栽培とレシピの紹介本。この本では“フルーツをおかずにとりいれたレシピ”や「いしころとまとの花野果村」ブログで人気だった“果物の保存品”など、果物レシピ・アラカルトをご紹介しております。■■■■■■■■■■■
■■■■公益社団法人日本監査役協会刊行「月刊監査役」に、コラム「いしころとまとのベジフルこぼれ話」のタイトルで2013年から2014年まで執筆。
書店からも注文できます。定価1200円。毎月25日発行。■■■■■■■■■■
■■料理教室「花野果村キッチンガーデンは、庭で栽培している旬の野菜や果物、ハーブをとりいれた自然体のお料理教室です。料理だけにとどまらず、簡単な野菜栽培から～旬菜薬膳クッキング～保存品の作り方までと多ジャンルでのお料理教室となっております。野菜ソムリエアワード2014認定料理教室部門にて金賞受賞しました。料理教室は自宅（仙台市西部）で毎月開催しております。又、出張料理教室（５人以上）も皆様のご希望に合わせて承っております。お申し込みはishikorotomato@@gmail.com (@を一つ取って宛名に貼付けしてください)まで,ご連絡をお願い致します。
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『花野果村（はなやかむら）の凧、高く高く空に舞い上がれ～』
素敵なプレゼントですね。
＞初めてyoutubeにヨガの動画がアップになりました。
拝見しましたよ。
座ってyoutubeのヨガをしています。
座るとパソコンから遠くなるので・・・
ノートパソコンですから2階に持っていきますね。
頑張って続ける事がいいですね。
「お気に入りにいれておきました。」
遅くなりました。
あの四十肩五十肩予防改善のヨガですが、
呼吸の浅い人にもおすすめです。
呼吸が浅いと酸素がいきわたらずに、自律神経失調症のような症状を起こしやすくなります。
又、背中の筋肉を使いますので、背脂取れますよ～
すてきな後ろ姿目指してくださいね。