おいしく食べて、しっかり動こう

一昨年買ったエクササイズＤＶＤの本。
いつのまにか本棚の隅に隠れてしまっていたのが出てきました。

買ったことすら忘れていた[E:sweat02]

いかんいかん。

というわけで、数日前からせっせとＤＶＤ見ながら「バットマ～ン♪」と二の腕動かしながらエクササイズをやっています。

以前、テレビのニュースを読んでいた時は、それなりにせっせと体型維持を頑張っていたけど、映像に出る仕事がなくなってからは、ついつい自分に甘くなってしまって、見た目が変わりつつあるような。

このままでは形が変わって、別の生き物になってしまうっ
その前になんとかしなくては。

体を作っている食べものを減らすだけだと、げそっとしたり、目の下にクマができたり不健康そうな顔になってしまうので、気をつけなくちゃ。
おいしく食べて、しっかり動いて、がんばろう。。。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

今夜は、登志子さんレシピのシェパーズパイ。

もう何度もリピートで作っていて、我が家の定番になってきました。
そんな難しい材料じゃなくて、冷蔵庫にあるもので出来るのもウレシイ。

だーりんのご両親宅のぶん。

蓋付きのブレッドケースで焼いて、そのまま蓋をして熱々をお届けしてきました。

うちのぶん。

これ、ほんっとに美味しい。
登志子さん、素敵なレシピをありがとうございます。


ワインと一緒に、焼きたてをつつきながら、「寒い夜に、熱々の料理、しあわせだね～」とだーりんと話しながら過ごすひととき。

お料理って、いいなあ。