新年の決意

年末年始にあれこれ美味しく食べて、美味しく飲んで、うきうき楽しく過ごしていた…結果、
体重が増えていましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

２ｋｇ増。うひゃあー。Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

１週間で２キロはアカン。
この食生活を１ヶ月続けると、×４で８キロも体重が増える可能性があるってことですよね。
これは、いけません。

今日は、今年最初のホットヨガの日でした。

私と同じように感じた人が多かったのでしょうか。
今日は参加人数がいつもの倍でした。
フロアにマットがぎっしり。こんな光景はコロナ以来、久しぶりに見ました。

インストラクターの先生も、お正月で体重が増えたそうです。
でも、昨日一日、断食しただけで体重を戻したとのこと。
先生いわく、急激に増えた体重は、すぐならもとに戻るそうです。
「体重が増えた皆さんは、今月中に戻しましょうね～」と明るく言われました。
今月中と言わず、今週中になんとか戻したいです。

今年はあれもしたい、これもしたいと、いろいろ目標はあるけれど、
取り急ぎ年末からの増えた体重を戻す。
これが今年の最初のプチ決意です！