りはびり

膝の診察とリハビリです。

先生は、やや遅いが順調に回復中と診断。

あと２回、リハビリして様子を見ることに。

リハビリは六階のリハビリセンター。

２週間、偏頭痛でほとんど出来なかった。

そう伝える前、医師からその連絡がと。

コミュニケーション良好。

前回の筋力トレーニングを２件再学習。

覚えていたもう１件の３つを行う。

マッサージの後、階段昇降。

大分良くなってきた。

プラス、チューブを用いた筋トレ。

今回はバッチリやろうと心に決めた。

兎に角、筋力低下が大問題。