スキー練2日目

朝、6時に目覚ましが鳴って起床。

瑞記は、そのまま温泉へ。

メールをチェックすると、コーチから連絡が。

“軽井沢スノーパークに9時”

経路を確認し、朝ごはんを食べ、出発。

途中、コンビニでトイレ休憩してたら、コーチも到着。ナイスタイミング

それからはずっと前を走ってくれて、ついて行きました。

が、幹線道路から入ったら、めっちゃ雪道。

慣れて来たから、普通に走れたんだけど、後方からの車は飛ばしてるから、譲って譲って、ストレスフリーに走行。

到着して、準備して、4時間券を購入。

昨日は快晴だったけど、今日は雪でした。

ここは、ファミリーが楽しめるスキー場で、子供が遊べる所がいっぱいです。

子連れにはもってこい。だけど、ファミリーが多いから、レストハウスは一杯。

一旦席を確保したら、どかない。譲らない。

困ったもんですが、ちびっこが居たら仕方ないのかな・・・・・

なので、昼食は摂らず、トイレ休憩をして、4時間みっちりの滑り込みとする事に。

午後1時半。4時間の練習を終え、コーチとはここでお別れとなり、二日間のみっちり練習は終わりとなりました。

瑞記は、その後、12時に昼食が摂れず、ご飯の連呼。

草津に向かう途中の蕎麦屋さんで昼食となりました。

マンションに戻ってから、草津の湯畑に散歩に。

ちょっとぶれてる‥‥

毎年の綺麗なツリーです。

お土産を買って、部屋に戻って、ご飯を食べようと思ったら、かあちゃん、胃腸が変。

2口くらいで御馳走様となって、トイレ往復。お腹も胃も痛くないのに、トイレ。

ストレス？？

温泉入って、今日も9時に就寝。

明日は治っていれば良いな。

また明日です。

 

 

 

年末スキー練習

朝、3時起床。

昨夜は9時に布団に入りましたが、雪道が心配で眠れず。

瑞記も同じように、眠れなかった感じ。

予定通りに4時に出発。

向かうは、群馬県嬬恋村の“鹿沢スノーエリア”。

去年も行ったので、なんとなく記憶が有るんだけど、台風の影響での道路状況や雪の状況がわからず、ドキドキの道中。

かあちゃん、高速は嫌いなので、大抵は一般道路で行きます。

渋川～草津方面～４０６号線～つまごいパノラマライン

これで到着。

途中、４０６号線からパノラマラインは、雪道。時々アイスバン。

ドキドキでしたが、譲って譲ってストレス軽減し、ゆっくり走って行きました。

駐車場に到着してすぐ、コーチも到着し、合流。

それからは、午前3時間、午後2時間、みっちりの滑り込み。

上半身の使い方、視線の方向、腕の置き方、重心のかけ方。

よーく聞いて課題に挑んでるのがわかる。本当に良く滑ってます。

コーチも、娘さんと同じ年の瑞記を良く面倒みてくださっています。有難い。

父親より面倒みてくれてるじゃん・・・・・・と、かあちゃんのつぶやき。

でも、なんだか瑞記の様子がいつもと違って・・・・・母の勘。

午後3時過ぎに練習終了となり、コーチとは別行動に。

同じ草津内に宿泊ですが、まあ、雪道走行のレベルが違うので(笑)駐車場でお別れし、かあちゃん達は、ゆっくりマンションに向かいました。

マンションに到着してから、荷物をあげ、買い出しに近所のスーパーに散歩に行き、レトルトカレーで夕食。

温泉に入り、なんと9時前に就寝。

瑞記、かあちゃんより先に爆睡。

様子が違うって思ったのは、寝不足だったようです。

明日はどこかな・・・・・コーチからの連絡待ちです

おやすみなさい。

 

 

 

ぶる、無事抜糸

１２月２８日。

ぶるの抜糸。

傷口の付きも良く、綺麗に抜糸できました。

明日から、大みそかの夜まで、かあちゃんと瑞記はスキーにいきます。

退院してからずっと、誰かが出かけると、寂しいからか、遠吠えをしているぶるが心配で、病院に預けて行こうか検討していましたが、旦那がずっと？？休みをとれたって事だったので、安心して任せて行く事になりました。

朝の散歩も、これまでは、一匹ずつだったけど、遠吠えがあるので、二匹一緒に行くようになりました。

お互い、歩くコースもペースも違う。私も慣れてないからぎこちないけど、不安材料は少なくしてあげたいので、慣れて行きましょう。

そして、病院は、とりあえず、通院も終わりました。

結構な金額が思いがけなく出てしまったので、また頑張って稼がないと！！

父ちゃんは他人事だから、かあちゃん頑張るよ。

 

そして、今度は、瑞記とのスキーの準備です。

荷物は出来たので、明日4時出発の予定で、9時に寝ようと思います。

 

 

予定変更

雪不足の為、今日明日と予定していたスキーPGが延期となりました。

 

瑞記は、スキーと予定が被って欠席だった、職場のクリスマス会と忘年会に参加する事になり、ウキウキ。

私に自由時間が到来！！

 

何しようか・・

 

って考えたけど、ぶるの通院。

抜糸と術後の血液検査。そして、病理に出していた、腫瘍の正体を聞きに。

 

ちょっと、残念と言うか、がっかりの、悪性。と言う結果に。

ですが、説明を聞けば、腫瘍を大きく取った事と、術後の経過、検査の結果が良い事から、再発はまず無いだろうとの事で、傷口がきれいにつけば、問題無いと言う事になりました。

悪性・・・って聞いた時は、さすがに涙腺緩んで、耐えるのが必死でした。

が、切除して良かったと言ってくださり、前向きに考えられるようになりました。

あとは、残りの抜糸を28日にして様子を見る事になりました。

ぶるには、まだまだ元気で居て貰わないと。

 

そして、午後は、瑞記をお迎えに行き、二人でまったり過ごす予定です。

思いがけないお休み。

やる事はいっぱいですよね・・・・・

大掃除だの、めいのシャンプーだの、私のヘアカラーだの・・・・

徐々にやって行こうと思います。

 

とりあえず、解放～

 

 

あっと言う間に12月も中旬

なんだかんだと、もう師走も中旬です。

毎日、体の空きがありません。

朝6時起床・・わんこの散歩×2回転

わんこのご飯の準備と投薬・ゴミ出し・洗濯干し・仏壇にご飯をあげてご挨拶・朝ごはんの準備

8時40分・・・・瑞記の送り

9時・・・・・・向野でジョグ1時間

10時２０分・・帰宅～シャワー～洗濯～掃除機～風呂掃除～化粧～夕飯の買い出し～昼食

12時半・・・出勤

１３時～１９時・・仕事

１９時・・・帰宅～瑞記のルーティーン付き合い

19時半・・・夕飯の準備～夕食

20時30分・・瑞記とウォーキング1時間

21時30分・・・帰宅～1日おきに縄跳び20分

22時・・・・入浴～洗濯～明日の準備

23時過ぎ・・・就寝

もう、余裕がありません。

仕事も、より質の良い支援を求められるようになってきているので、日々脳細胞がフル回転。

走っている時が唯一、解放出来る時間になっています。

そんな中、わんこのぶるが、背中の腫瘍を摘出する手術を受けました。

１１日に通院。事前検査。

１２日に手術。夕方、お見舞い。

１３日午前中走った後お見舞い。

１４日夜退院。

手術は成功しましたが、血液が落ち着くまでに1週間。その間は注意が必要との事で、夜良く眠れず。

状態を確認して、週２３日あたりに抜糸となり、年内は傷が開かないか様子を見るようになります。

そんな事もあって、ここ数日は、走る事も瑞記との会話も脳が嫌がっている状態。

こんな時もありますわね。

で、前置きが長くなりましたが、走りの方は、

11月１０日・・・・・いわいの5キロ・２４′２７（年代4位）去年よりかなり遅くなったけど、棚ぼたで入賞頂きました。

ゼッケンをつけ忘れて、スタート地点に行き、おじいちゃんに教えてもらい、慌てて取りにダッシュするという・・・恥ずかしい事をしでかしたレースでした。諦めずに取りに行って良かった。

11月２４日・・・・・雨の中、情報の森駅伝に、えみえみと菊池さんと百目鬼パパさんと参戦。それぞれ、１．２Ｋ・１．２Ｋ×２周・１．２Ｋを必死に走り、マスターズの部門で2位頂きました。良いスピード練習をさせて頂きました。このころから、縄跳びを取り入れる。2分跳んで1分レスト×５回。膝に注意しながら、1日おき。

12月７日・・・・・・今シーズン初すべり。瑞記とスノーフレンドクラブのクラブ員さんと丸沼へ。滑って温泉入って夕飯食べて1日楽しんできました。

12月8日・・・・・・今シーズン最後になるかも？？な、筑西マラソン5キロ・２３′３６（年代9位）去年より１０秒早く走れた！！しかも、昨シーズンからの自己ベスト！！入賞は逃しましたが、内容は納得。

 

こんな感じで走りの大会は春までは終了し、代わってスキーシーズンにインとなりました。

 

筑西のタイムが上がったことで、やる気がわいてきたので、暫くは5キロで頑張ろうと思います。

時間みつけて、練習するぞ！！

して、来週から、学校が冬休みに入るため、朝からのお預かりとなります。

頑張るぞ！！

 

 

今年は、どんぐりで

毎年、文化の日は、瑞記と私の職場の法人の秋祭り“希望祭”です。

こじんまりとしていますが、楽しみにしている行事です。

去年までは、私も、瑞記の保護者として、販売のお手伝いとして、パン係で担当していました。

が、今年は、どんぐり教室の職員としての参加となり、学童の子供達と一緒に、ヒップホップを踊りました。

参加希望の子供達１０名と、職員４名の１４名。

ハプニングは覚悟です。(笑)

どんな感じになるのかも、？？です。(笑)

でも、笑顔で。子どもより、自分が楽しもう！！と考えて、いざ本番。

無言で、職員それぞれ、近くにいる子を決めているのは、さすが。(笑)

かあちゃんもいます。隣に、かあちゃんよりも背も高いイケメン君。

でも、ちゃんと、話を聞いてくれていて、かわいい。

踊りは、体が覚えてくれていたのか、その子中心で踊りを進めるかあちゃん。

無事、踊り終わりました。子供達、思うより、かなり頑張って踊ってくれて、可能性を感じました。

嬉しくて、ステージを引けてから、子供一人一人とハイタッチ。

子どもたちも嬉しそうで、参加して良かったと心から思いました。

家に帰って、観に来ていた保護者の方とお留守番していた兄弟や祖父母達と話が出来たら良いなあ。

そして、ダンスの先生と、全員で記念撮影。

ご挨拶をして、解散となりました。

そこから、かあちゃんはフリータイムとなり、パン販売をしている瑞記の所に行き、後ろの方で待機。

片付けまでこなし、夕方に帰宅となりました。

夕食後は、いつものウォーキング。

リセットして、明日に。

今日もお疲れさまでした。

明日と明後日、瑞記はお休みです。

 

 

 

ＳＯ認定コーチ研修会

瑞記を仕事に送り、身支度して、９時半に出発。

１２時から、群大で、ＳＯ認定コーチ研修会があり、参加してきました。

が、途中でコンビニで弁当買って、群大で食べようと考えて居たけど、上部道路で、渋滞。

途中、抜け道検索で、到着は１１時４５分。

慌ててコンビニでおにぎり買って、走り食い。

おにぎり２つで５時間持つような省エネな体じゃなくて、超心配を抱えたまま、講義へ突入となってしまいました。

前半の、インクルージョンやら、ユニファイドスポーツの講義は、仕事にも繋げられると思ったし、私自身の考えで良いんだって確認出来て良かった。

後半は、協議会の運営に関しての講義。お腹は空くし、腹は鳴るし‥‥まともに聞いていられない・・低血糖で手は震えるし。

だけど、なんとかやっとこ話を聞き終わる事に。

それからは、スキーのファミリーと、大会の打ち合わせをし、６時ごろ帰路へ。

上部道路がまたまた混んでいて、途中で横道にそれ、赤城山の麓を通って帰って来ました。

家に着いたら、夕飯がない。

予想していた、鍋の残りが、全部片付けられて、かあちゃん、即席ラーメン・・・・・

今日は、炭水化物しか、摂取してない。。。。。

風呂に入って、洗濯を待つ間、携帯の動画で撮った、明日の希望祭で発表する、ヒップホップダンスの練習をし、１２時に就寝となりました。

結城から前橋・・・・・遠いなあ。

シーズンインしたら、また踏ん張って通わないと！！

 

充実してる

今日から１１月です。

１１月は色々な行事がありますね。

そろそろスキーシーズンだし、準備が忙しくなります。

で、平日はなるべく１時間、ジョグするようにしています。

今日も、菊池さんと向野で会い、ロードに行くことに。

１０キロのコースを考え、走り出し、ペースも気持ちよく上がり、後半は、５分代で走れました。

粗、平坦が無いコースで、理想的なジョグ。

満足して、午後の仕事となりました。

午後は、庭木の剪定。

椿となんだかわからない木。

綺麗に枝を切って、片付けました。

まさか、職員のおばちゃんが、木登りしたりノコギリと剪定ばさみを使いこなす事になるとは・・・・

良い経験です。

そして、子供たちを迎えに行き、本来の仕事に。

同じ目標でも、色々なやり方があるから、毎日毎日、やる事、考えることが沢山です。

楽しい仕事って言うか、充実した毎日で、幸せだと感じるかあちゃんでした。

３戦目は水戸

朝５時に起床。

きょうは、わんこの散歩はおさぼり。旦那におまかせして、６時３６分の電車に乗りました。

ホームで黒ちゃんとおじいちゃんと合流し、会場では美野里クラブさんと合流し、一緒に動いてもらいました。

ところが、

陣地を決めた途端に、雨。結構な降り。

なんだか、真岡と同じ感じ。

アップの頃には、小雨になって来たけど、空には、真っ黒な雲が。

着替えて、スタート位置に付き、号砲。

が、またまた、良い降りの雨。

ランシャツ着て雨って‥‥意外と辛いよね。髪、ずぶ濡れだし・・・・・・・サングラスは頭に突っ込んでるから、表情はしぶーい表情。

だけど、今日の雨降りは、嫌じゃない。

寒くないし、逆に風は無いし、呼吸は楽。

道路に川が出来てても、トレランやってるから平気だし。

去年、めっちゃきつかった記憶があるけど、下りの往路、行けるだけ行っちゃえ！！って思えたし、呼吸は楽だった。

上りばっかりの復路は、きつくて当たり前・・・って事で、頑張ってるつもりだったけど、途中で６分・・・て時計の表示にぶったまげ、ペースを上げる事に。

直線の大通りに出て、そっから女子を目標に。

残り５００ｍ位で、一人抜いたら抜き返された。去年から、この状況だと諦めるんだけど、今回は、スイッチが入った。

ダッシュ！！出来た。抜かれた女子と３～４人、女子を抜けた。

ゴールしたら、ボランティアさんが数名寄って来て、「大丈夫ですか！！」！！って。

一生懸命走ってたって事で。(笑)

記録は、２４分３８秒。６位

去年より１０秒ほど遅いけど、内容に満足したので大満足なかあちゃん。

陣地に戻って、ダウン。着替えたけど、雨。ずーっと雨じゃね。

フルの応援を考えたけど、雨で心が折れて断念して帰って来ました。

帰宅してから、夜は整体。

ハムストが痛くて、膝を伸ばしての前屈が厳しかったんだけど、施術してもらい、治りました。

膝のストレッチ・・・大切です。

黒ちゃん、おじいちゃん、美野里クラブさん、大会関係者のみなさん、お世話になりました。

 

 

 

 

台風が行ったよ

台風１９号。

各地で被害にあわれた方々にはお見舞い申し上げます。

幸いにも、我が家は影響が無く済みました。

かえって１５号の方が風の影響が酷かったくらい。

ご心配頂いた実家（栃木市）も、隣近所は浸水被害があったようですが、盛土してある実家と前のお宅は無事だったようです。

だけど、怖かった。

段ボールは無かったので、新聞紙を窓にはり、ガラスの飛び散り対策をし、スリッパを枕元におき、ＮＨＫはつけっ放し。ケーブルテレビもチェックしていましたが、疲れすぎて、ギブアップ。

１１時には就寝。

目覚めたら朝でした。

有難くて、仏壇にお礼を伝えた朝。

通常の生活が出来るありがたみを感じた日でした。