12日は

１０月１２日土曜日は、私の出勤の日でした。

が、めっちゃ凄い大きい台風が来る！！って事で、急遽、子供たちのお預かりをお休みする事になりまして、主任とかあちゃんも休みとなりました。

 

が、前回の台風の各県の被害から、ちゃんと備蓄が必要かも・・・と考え、人生初の買い出しに行くことに。

震災の時も、ライフラインは奇跡的に影響なかった我が家ですが、さすがに、家が古いのと、数年前に、ひさしが飛ばされたり、囲いの塀が倒れたりで、風に対しては意外と被災してるって事で、恐怖心は結構ある。

もしもの時を考え、店舗を３件回って、水・電池・カセットボンベ・食料を仕入れて来ました。

後は、避難するってなった時のタオルや食料もリュックに入れて‥‥枕も入れちゃった。(笑)

万が一の避難先は、仕事場。

歩いて１０分はかからない。

車で２分位。

施設長と主任には真面目に了解貰ってるから、そこは安心。

旦那と瑞記は仕事だけど、瑞記は午前中で帰ってくるそう。

どうか、家が破壊されませんように・・・・・・・・・

ついでに、庭のルーの枝にとまってる沢山のアゲハチョウのイモムシ達が飛ばされませんように。

イモちゃん達、車を極力近くに止めて、風止めにして対策するからね！！頑張ってね！！

 

 

 

第２戦は真岡

朝５時起床。いつものように、わんこの散歩２回転。

身支度をして朝6時半に家を出発。

会場駐車場に到着時は、雨ぽつぽつ。歩いて会場に向かっているとザーザーに。
幸い、テント下に場所をとっていてくれていたので、有り難くそこに荷物を置かせていただいた。
アップの時間になっても本降りで、Ｓ本さんと４キロコースを逆走でアップ。
全くペースがあがらず、焦る。
流しは入れずに、Ｋさんアドバイスで、ジャンプを何回か入れてみた。
スタートからは、「私はこのコースが好き」と、ずっと唱え(笑)暗示をかけて走った。

意外と、楽に走れたかあちゃん。

が、ラストの坂で、ずっと後ろで走っていた女子に抜かれ、暗示は吹っ飛んで、現実に戻ってしまいダメダメ走りに。

が、一生懸命走って、去年の自分には勝てた。ついでに、8位入賞と、ぶら下がれたので、上出来。
４′４２・４′５０・４′４９・４′３０

表彰式が終わってから、ダウンかてら１０キロの応援に。
途中からまたまた本降りでずぶ濡れ・・・・・
知り合いを全員応援し、車に戻ってから車中で着替えて帰路へ。

参加された皆さん、お疲れさまでした。

次回は、水戸５キロです。

あの、折り返しからずっと上りって嫌なコース。

とりあえず、坂でも走ろうかな。

嬉しかったこと。

今日は、嬉しいことがあった。

 

瑞記を迎えに行ったら、店長さんが慌てて駆け寄ってきた。

「今日は、瑞記さんに助けてもらいました。」

聞けば、近くで作業していた方が、発作を起こしたらしく、いち早く気付いた瑞記が、大きな声で、店長さんに知らせたんだそう。

それで、店長さんと瑞記で、その方を支えて、倒れるのが防げたそう。

 

最近、会話が上手になって来た瑞記。色々な状況判断をして、適切な対応が出来るようになったようで。

２０歳超えても、成長しているのが嬉しい。

誰かの役にたてる・・・・・これは、かあちゃんにとっては、本当にうれしい事です。

 

忘れないために、ここに書いておくことにした。(#^^#)

 

去年に引き続きひっそりと

最近、朝早起きして出かけるのが辛くなったかあちゃん。

今日は、５時に起きて、わんこの散歩２回転。そして、身支度を整えて、出発。

 

去年に引き続き、渡良瀬遊水地マラソン大会の５キロにエントリー。

去年と同じ場所に単品おひとり様用のシートを敷き、気球が上がる景色を堪能しました。

だけど、気持ちは全く乗らず。

エントリーした時は、練習頑張って走るぞー！！って気合十分でしたが、全く出来ず。

なんちゃってビルドアップを週一でやったくらい。それでも、必死で走ったんだけど・・・・

もう、いやいや。

アップをひっそりと走り、スタート地点へ。

初対面の女子ランナーと仲良くなり、ずっとおしゃべり。

スタートしてからは、その女子に抜かれまいと必死で走りました。

４′４７・４′５８・５′０１・５′０８・４′４５

５′０１の時計を見た時は、がっかり。練習してないんだから当たり前だけど・・・

結果、２４分４０秒　９位。

順位は去年と同じだけど、タイムは５０秒遅くなりました。

ま、２５分にならずに良かった‥‥そう思うしかない。今の状況では、上出来。

ダウンがてら、ハーフと１０キロの応援をし、そのまま栃木の実家へ。

義姉が来ていたので、お彼岸の色々を話し、昼過ぎに帰宅。

 

瑞記は、旦那とお出かけをしていたようですが、日課のウォーキングはかあちゃんと(^^♪って事らしく、夜、二人でいつものコースを歩いて来ました。

 

５キロのレースをもうやめようかと思いましたが、もうちょっと、頑張ってみようと思います。

 

そして、実効あるのみ

朝６時起床～わんこの散歩２回転（４０分から５０分）

わんこのご飯あげとわんこのお掃除

洗濯もの干し

ゴミ出し

瑞記の服のコロコロかけ

仏壇へのご挨拶

朝ごはんの準備

朝８時～瑞記を起こして一緒に朝ごはん

着替えて瑞記の送迎

朝９時～ランニング１０キロ

シャワー

家の掃除

夕ご飯の買い出しとあらましの準備

昼１２時～昼ごはん

身支度

１２時４５分～出勤

午後６時４５分～帰宅

瑞記のルーティーンのお付き合い

夕飯の準備

午後７時半～夕飯

片付けの間、瑞記は食休み

午後８時ちょい～瑞記とウォーキング（５キロ弱５０分位）←ここに入れた！！！！！！

帰宅後、瑞記は入浴して、自由時間。

かあちゃんは、瑞記の作業着のコロコロして、瑞記の後入浴して洗濯回してやっと一休みの時間。

そして、１１時にはさようなら～ＺＺＺ

 

暫くは、このサイクルで、瑞記のウォーキング時間を確保したいと思います。

 

当の瑞記は、夜の散歩が以外にも嫌いじゃ無いらしく、鹿窪グルグルよりも、楽しんでいるらしい。

折角歩くなら、本人の好きな景色の中で歩いた方が長続き出来そうだし、かあちゃんも、プラスになると思って頑張ろうと思います。

 

走りは速くはならないけど、なんだかんだ言って、生活充実してるって事で！！！

 

 

 

スキーのミーティング

今日は、昼食を摂りながら、来シーズンのスキーの打ち合わせをするため前橋へ。

ちょっと、お高そうなお店で、座敷を予約しての会。

私には、勿体ないよ～。でも、美味しゅうございました。

そこで、来シーズンの練習日の日程をヘッドコーチの予定とすり合わせ決めて、２月に行われる北海道のナショナルゲームの打ち合わせをしました。

瑞記はアルペンスキーＧＳの中級で参加。かあちゃんは、引率スタッフとして、参加する事になりました。

途中、雑談で、責任者の方から、

「瑞記、横幅が厚くなった」

と、指摘が・・・・・・

「速く滑れるように、体重増加してるんですよ」

なんて、咄嗟に笑いをとってはみたものの、

あ～。

その通り。

太ってます。

以前は、私の仕事が４時に終わってから、その足で、ウォーキングに行けていたけど、今年は、帰宅が７時ちょい前。

そこから、家事をこなし、９時前には疲れて椅子から立ち上がれない状態・・・・

日曜日には、鹿窪で歩いたりプール行って歩いたりはしてるけど、当然、消費カロリーが間に合うわけもなく、気にはなっていた所だったので、やっぱり言われたか・・・って思いだった。

１回の食事量は大して多くない瑞記。どっちかと言うと、食べない方。

この年頃は、お菓子も好きだけど、馬鹿食いする方じゃない。

何が原因て、やっぱり運動不足。動かないからだよねえええええ。

 

旦那には、旦那が休みの日に、瑞記が帰宅してから、歩きに連れて行ってと伝えてあるが、自分が行きたくないから、コースをめちゃめちゃ短縮して、半分以下で帰ってきてしまう。

そんな、使えない旦那を頼って腹立てるんだったら、かあちゃんがなんとかした方が、納得できる！！

って事で、家に帰ってから、どこに、ウォーキングの時間を入れるか・・・・・

検討してみようと思います。

本当にねえ・・・・

周りにいる、パパランナーさんたちは、子供の事も、しっかりフォローしてるって言うのに・・・・・

どうしても、比べてしまうかあちゃんです。

あ～！！

頑張ろう！！

こうして、かあちゃんは強くなっていくのである。

 

 

 

 

 

 

数年ぶりの太平山

朝、いつも通りに瑞記を送り、向野へ。

 

Ｋ池さんと合流して、数年ぶりの太平山へ。

 

何年ぶりでしょうか？？

多分、全く走れないだろうなあ～。

と考えて、謙信平に車を停めておばちゃん二人でスタート。

昔は、一人でも来て走っていました。Ｆっちとの練習場所で、ここで脚を作ってもらったんだなあ～・・・・

なんて懐かしい気持ちを思い出しながら、最初の砂利道をジョグ。

以外にも、走れます。まあ、ゆっくりだけど。

トレイルに入ってからは、会話は無しで、お互いのペースで進みました。

途中のポイントで待つ感じ。

 

途中ハイカーの方には数組。

ランナーは、以前ほどでは無いけど、数名すれ違い。

全く走れないって思ったけど、ゆっくりでも、ほぼ歩かずに馬不入山頂まで到着。

以外で本人びっくり。

山頂でＫ池さんを待ち、少し休憩して、今度は復路。

桜峠の階段下でＫ池さんを待とうか考えたけど、止まると登れない気がして、一気に・・・・・・・・・・

登るつもりが、ここは、途中３回ほど止まってしまった・・・・

けど、久々にしては、良い調子。

辛さが考えた程じゃない。

登り終わった所でＫ池さんを待ち、また移動。

最後の、神社からは、Ｋ池さんを前にして、おしゃべりしながら移動。

お互いに、思った以上に走れた事に驚き、駐車場まで戻って来れました。

 

スタートからゴールまで、１時間４８分。

また来ようと思います。

駐車場でこそこそ着替えて、私の母お勧めのラーメン屋でラーメンとでっかい餃子を食べ、向野へ。

帰宅してから、いつもの日課をこなした。

体は今の所無事だけど・・・・・筋肉痛は来るよねえ。

 

 

 

やっと通常日課

夏休みを無事に終え、通常日課に戻りました。

 

私と言えば、午前中やっと走れるように。

 

とりあえず、瑞記の送迎時に着替えて向野にご出勤。

Ｋさんと一緒におしゃべりジョグとなります。

 

1か月あいてしまったので、毎日走るって事自体に体が慣れなくて、まずはそこから・・・・・

ペースは相変わらずめっちゃスロー。

でも、きつい。

もうちょっとあげないと・・・って思うけど、体が動きません。とほほ・・・・

 

ついでに、午前中10キロ走ると、午後の仕事が疲れちゃって、眠くて。

体力勝負の仕事だから、鍛えて頑張らんと！！

 

やった！！無事に終わったーーー！！

いつの間にか、盆休みも終わり、昨日、やっと、やーーーっと、夏休みの出勤も終了しました。

 

盆明けてから、主任が体調を崩し、休みがちに。

残ったババアズ三人衆、頑張りました。

無事に怪我・事故無く、終わる事が出来て、ものすごい安堵感。(笑)

 

月曜日から、また通常通りに、午後からの支援になります。

土日と休養するとですよ。

 

 

 

初、企画担当した親子遠足

職員４名。

それぞれに、起案から担当する行事があります。

入社して３年目。初の担当となったのが、夏休み親子遠足。でした。

場所は、個人的には、那須動物王国が良かったのですが、主任の「東武動物公園でホワイトタイガーが見たい。」って言葉に、そこに決定となり、それから、２か月、先方さんと話し合いをし、色々決めて、当日を迎えました。

数日間、涼しい日が続いていたから、気温３０度超えは暑く感じました。

朝８時半に集合。

午前中は動物園を見学して、みんなで、事前予約したお弁当を食べ、午後は、遊園地。

３時集合まで、たっぷり遊んできました。

暑かったけど、誰も体調不良になる人も無く、無事に園に戻って来れました。

一人一人の感想では、皆、楽しんでくれたようで、「また次回の企画を楽しみにしてます」って言葉を頂いた時には、なんだか泣けそうに。

大変だったけど、企画して良かったって思えた瞬間でした。

 

今度、時間見つけて、瑞記と行ってみようと思います。