二日連チャンでジョグ出来ました。
とは言え、姐さんやM＆Mさん、Kさんのジョグにいきなり入ってしまい、やっぱり２周が膝の限界で、無理せず、土でゆっくりが初心者ランナーには鉄則と考え直し、単品移動。
姐さんの鍛えぬいた脚を、久しぶりに眺めた気がしました。
翌日は、単品故、最初から土。
距離を考える程のランナーではないので、とりあえず３０分以上と考え、５０分。
毎日じゃなくて、飛び飛びで、無理せずやっていきます。
１８日、電車に乗って、瑞記と一緒に、水戸の千波湖まで行ってきました。
メロン食べ放題のメロンメロンラン。千波湖１周３キロの部にエントリーしていたのです。
記録計測は無いんで、TTの方は、各自で計測ですかね。
私は、お楽しみの旅です。
練習なんて全くしていない瑞記。
ゆっくりしか走れないんだけど、号砲が鳴ると、行っちゃうんですね。
千波湖は、高校の時の駅伝コースだったから、懐かしかったと思います。
母も思い出してうれしくて必死になっちゃった・・・・・(;^_^A
気付くと、瑞記、顔が変わっててやばい状態でした。
私以上に走ってないもんね・・・・・
でも、頑張ってくれて、無事に汗だくでゴール。
いやいや・・・・・
本当は、楽しみだけで良かったんだけど・・・・・
ムキにさせてしまってごめん・・・・・
もらった水を首からかけてあげました。
結局、食べ放題のメロンは、１切ずつしか食べず・・・(笑)
ふたりして、そんなに好きじゃないんだね。(笑)
ご褒美に、メロンのスペシャルかき氷を。母は、メロンと大黒豆のジェラードを堪能し、着替えて駅ビルでラーメン食べて帰って来ました。
でも、これ以上遅くなると、瑞記と一緒には走れなくなるとヤバさを感じました。
遅くても良いから、走ろう・・・そう。また一緒に走る為に。
１５日だっけ？
走りたくなって、夕方鹿窪へ。
外周走ってみたけどなんだか体が重くって・・・
当たり前だ・・・って思いながら走ってたら、Kさんが、わざわざ駐車場で待っててくれて、声かけてくれました。
有り難や、ありがたや。
一人じゃ、早々に帰る所でした。
土の駐車場？で二人でぐるぐる走ってもらいました。
仲間ってありがたいもんです。
忘れないで居てくれて、ありがとうございました。
膝は、腫れているんだけど、随分とすっきりしてきています。
１か所だけ、グリグリって言うけど・・・・
超スローでも走り出そうと思います。
また、宜しくお願いします。