今日は、９００ｍ使って走った。
１周目は５′４２
いつもより、１分速い。
最近は、そんなペースから。それでもやっと。
ゴムチップより走りやすいと思いながらも、膝が心配。
ちょっとずつあげていけた。
５′１２
５′０４
５′０３
４′５５
６周目で４′３４になった。
４分台で走れるとは思ってなかったから、素直に嬉しい。
まあ、あと１００ｍ走らんと１ｋにはならんけど、前向きな気持ちって大事ってことで。
そんで、それから流しを３本入れて終了。
今日も一生懸命走りました。
昨日の１５日。
瑞記とSO陸上のマラニック５キロへ参加して来ました。
場所は、群馬の森。
あいにくのお天気でしたが、緑がいっぱい公園内を森林浴とマイナスイオン全開に浴びて、歩いてきました。
初のマラニックだったもんで、いつものレース感覚で行ったんだけど、いやいや。あるき・・・・
勿体ないので、気持ちは走ってるリズムで・・・・・・超スロージョグって感じ。
途中から、雨が本降りになって、あずまやで休憩兼昼食となりました。
肌寒くて、軽装に反省した母。次回は、リュックと準備万端にしようと学習しました。
が、
意表をついて、瑞記には、これが思い出に残ったらしく、
「マラソン、大雨だったねえ。寒かったねえ。」
「群馬の森、雨だったねえ。」
と、楽しそうに連呼していました。
そうなんだよね。
意外とこう言う時も思い出に残る。
良い一日だったようです。
母は・・・・・・
マラニックって言っても。もうちっと走る気有るんかと思った・・・・