そして、実効あるのみ

朝６時起床～わんこの散歩２回転（４０分から５０分）

わんこのご飯あげとわんこのお掃除

洗濯もの干し

ゴミ出し

瑞記の服のコロコロかけ

仏壇へのご挨拶

朝ごはんの準備

朝８時～瑞記を起こして一緒に朝ごはん

着替えて瑞記の送迎

朝９時～ランニング１０キロ

シャワー

家の掃除

夕ご飯の買い出しとあらましの準備

昼１２時～昼ごはん

身支度

１２時４５分～出勤

午後６時４５分～帰宅

瑞記のルーティーンのお付き合い

夕飯の準備

午後７時半～夕飯

片付けの間、瑞記は食休み

午後８時ちょい～瑞記とウォーキング（５キロ弱５０分位）←ここに入れた！！！！！！

帰宅後、瑞記は入浴して、自由時間。

かあちゃんは、瑞記の作業着のコロコロして、瑞記の後入浴して洗濯回してやっと一休みの時間。

そして、１１時にはさようなら～ＺＺＺ

 

暫くは、このサイクルで、瑞記のウォーキング時間を確保したいと思います。

 

当の瑞記は、夜の散歩が以外にも嫌いじゃ無いらしく、鹿窪グルグルよりも、楽しんでいるらしい。

折角歩くなら、本人の好きな景色の中で歩いた方が長続き出来そうだし、かあちゃんも、プラスになると思って頑張ろうと思います。

 

走りは速くはならないけど、なんだかんだ言って、生活充実してるって事で！！！