筋肉痛

昨日の水泳教室で見事に筋肉痛になってしまった
２５メートルは、私にとってかなりきつい
出来ないが、一応クロールで２５メートルを泳ぐ
恥ずかしいけれど、３回は足をついてしまう、死ぬと思うくらい苦しい
足の腿から内股加減に水中で足を上下させる、いつも出来なくて先生が手で私の足を上下させる
すると上半身が沈む、情けない、恥ずかしい、というより滑稽である、昨日始めて鼻から水を吸い込んでしまった。結果はどうあれ、一時間ちょっとの練習を出来ないながら頑張って土手伝いに自転車に乗って帰宅する、一日一回何でもやったという満足感に浸る
夕方ごろから階段の、昇り降りに腿が痛い完全に筋肉痛である。
手摺りにつかまりながら、だまし、だまし、昇り降りする姿は年だー

写真、、何年も芽も出ず花も咲かず球根が小指の、爪ぐらいになって暇をだそう、と思ったが今年
　　　　鉢ごと水につけておいたら、かわいい、花が咲きました
　　　　アッツ桜