躁鬱は心の生理周期。

双極性障害の自分は月一くらいで周期的に鬱の時期が来るのですが、それを僕は僕は生理と呼んでいます。 なので、自分は男性ですけど、女性が毎月生理が来て体調が悪くなったり、それに伴って気持ちが落ちこんだりするというのが、実感として理解できるような気がしています。 鬱と言っても、大抵は気持ちが落ち込んだり、生活リズムが乱れたりする程度で、それが数日続く程度です。 何日も起き上がれなくなったり、最悪の . . . 本文を読む