今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.3 つけうどん

2016年11月03日 | ごはん
晩ごはん
 つけうどん
 ・豚肉・長ねぎ・生姜・小ねぎ
 鶏唐揚げ
 煮物
 ・れんこん・大根・にんじん
 ・豚肉・ちくわ・油揚げ
 玉子炒め
 ・青梗菜・小海老
 

晩ごはん

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11.3 かじきバジルオイル漬け

2016年11月03日 | ごはん
朝ごはん
 かじきバジルオイル漬け
 キャベツ
 トマト
 焼き芋
 お味噌汁
 ・大根・こねぎ・おかか
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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11.3 チキンバーグ弁当

2016年11月03日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 野菜そぼろ炒め
 えびタルフライ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にかつおふりかけご飯

お弁当

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