今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.15 味付き豚焼き  

2016年11月15日 | ごはん
晩ごはん
 味付き豚ロース焼き(塩ダレ)
 チヂミ
 餃子スープ
 ・長ねぎ・にんじん・大根
 ナポスパサラダ
 れんこんサラダ
 

晩ごはん

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11.15 マトンカレー

2016年11月15日 | 外食
昼ごパン
 ランチカレーセット(マトン)スーパーホット750円
 ランチカレーセット(日替り キーマ+えび)スーパーホット800円
 ・サラダ・スープ

 ・ナン又はターメリックライス・ソフトドリンク(ホットチャイ)
 ・ナン又はターメリックライス・ソフトドリンク(マンゴーラッシー)

昼ごパン

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11.15 焼鮭

2016年11月15日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 おくら
 ミディトマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・玉子
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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11.15 唐揚げ弁当

2016年11月15日 | お弁当
お弁当
 唐揚げ
 玉子焼き
 つくね串
 煮物
 ・大根・玉ねぎ・ほうれん草
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に昆布佃煮ご飯

お弁当

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