今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.18 鶏手羽元さっぱり煮

2019年03月18日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽元さっぱり煮
 ・長ねぎ・しめじ
 さば水煮缶納豆
 湯豆腐
 ・小松菜・かにかま・大根
 ・にんじん・大根葉
 茎わかめ
 ぶどう豆
 

晩ごはん

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3.18 鮭フレーク

2019年03月18日 | ごはん
朝ごはん
 鮭フレーク+海苔
 キャベツ
 ミニトマト
 お味噌汁
 ・大根・長ねぎ・油揚げ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.18 ミートボール弁当

2019年03月18日 | お弁当
お弁当
 てりやきミートボール
 小ねぎ入り玉子焼き
 コロッケ
 玉ねぎ椎茸にんじん炒め
 スナップえんどう
 ミニトマト
 花にんじん
 底に味道楽ご飯

お弁当

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