晩ごはん
捏ねない合い挽き肉のハンバーグ
・にんにく生姜醤油ソース
野菜炒め
・もやし・しめじ・揚げニンニクめんつゆ漬け
大根・豆腐・さつま揚げ煮
キムチのせ豆腐
納豆
きゅうり浅漬け・ミニミニトマト
晩ごはん
お弁当
あぶり焼きてりやきチキン
小ねぎ入り玉子焼
大根さつま揚げ煮
おやつコロッケ
ブロッコリー
花にんじん
底にごま塩ご飯
お弁当
朝ごはん
赤魚みりん干し
出汁玉子焼き
キャベツ
トマト
きゅうり浅酢漬け
お味噌汁
・白菜・長ねぎ・油揚げ・にんじん・豆腐
ご飯
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごはん
