晩ごはん
鍋
・豚肉・鶏団子・甘塩たら・豆腐・白菜
・長ねぎ・大根・しめじ・にんじん
菜の花入り卯の花
納豆
大根・きゅうり・オクラ浅酢漬け
なす煮
晩ごはん
晩ごはん
鍋
・豚肉・鶏団子・甘塩たら・豆腐・白菜
・長ねぎ・大根・しめじ・にんじん
菜の花入り卯の花
納豆
大根・きゅうり・オクラ浅酢漬け
なす煮
晩ごはん
朝ごはん
赤魚みりん干し
しらす玉子焼き
大根おろし
キャベツ・レタス
トマト
大根・きゅうり・オクラ浅酢漬け
お味噌汁
・なめこ・大根・長ねぎ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごはん
お弁当
チキンバーグ
玉子焼
明太ポテトコロッケ
煮物
・さつま揚げ・大根・にんじん
ブロッコリー
花にんじん
底にしそふりかけご飯
お弁当