皆さんに重要なお知らせ。

今週の火曜日、テレビを見ていると画面の中の人間に顔が歪んで見えたので怖くなってすぐ専門病院へ行きました。

色んな結果してもらいましたがその時は目もテレビ画面が綺麗に見え、診察の結果も何もなかったのです。

 

先生も半年後に一回診察にきて、もしまたそのような症状が出たら脳ドックを進めて頂きました。

 

ジムを3日ぶりに行き、友人たちとの軽い朝食後私はプール、友たちはエアロを別れました。

頭から脳の事が気になっていましたがそれでもエンジョイマスターズのレッスンに入り、約1300メートルを泳ぎましたがどうも気になったので

ロッカーに知人の薬剤師の方にいろいろ聞き、個人病院にＭＲＩがあって予約していなくても空いていれば見てくれるとの事。

私も脳ドックは数年前からは気になっていたのですが避けて通っていました。

 

家の帰り道でもあり、病院へ着き予約をして帰ろうと思ったらすぐできるとの事、主人に電話をして保険証をもってきてもらいました。

 

その後閉所恐怖症の私、最初は15分間我慢できるのかとも思いましたが頑張ってし、診察です。

 

脳は綺麗だったのですがその後です脳動脈瘤が見つかってしまい、動揺しましたがこれは事実を受け止めないといけないと思いました。

けっこう大きいコブなのでなるべく早く手術をした方が良いとの事、これから家族とも話し合って県外の病院を選らんべ行こうと思っています。

 

そういうわけで無事手術も終わって健康な体になるまでしばらくお休みをしたいと思っています。

 

猫たちのことは娘と息子がいるので安心です。

まずは私が健康体になってまたブログを再開し、皆さんと喜びを分かち合いたいと思います。

 

皆さんも脳ドックおすみでしょうか～？私も気になっていたことが現実になってショックですが友たちもわかってよかったと言ってくれます。

 

少しの期間お休みをしますがいつかまた再開を願っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イルかより

5ヶ月振りの福岡ショッピング・・・・・しめはもつ鍋よ。

 朝7時30分に家を出発

友人のみっちゃんを乗せていざ福岡にショッピングだーーーーーーい

息子が車を変えたのでトヨタのハリアー？（ほとんど車の名前知らない）

 

 関門海峡に突入

 福岡に・・・・・・・・・・約3時間の旅、無事

 駐車場に入れ福岡の天神に・・・・・・すぐ別行動です。

私たちは地下街を通って・・・・・・・早めに食事（早く食事をしないと行列ができるのです。もう回転ずしやさんには長蛇の列、美味しいのかしら～？と）

私はこのセット、1300円だったと思うのですが主人に半分ご飯と鰻をあげました。

うどんは細うどんでしたがすごくこしもあってスルスルとお腹の中に、麺類大好きなので大満足。

 何を買う目的もなく、天神のデパートめぐり。

これは天神から電車に乗って福岡駅の阪急デパートで・・・・・最初は買わなかったのですが気になって再度引き換えし購入。

10月の始めにプール仲間と良くテレビで宣伝している温泉宿に一泊旅行。（杉乃井ホテルのバイキングが目的）

 これから寒くなるのでマフラーとジムではく靴下3枚、下はラメ入りのストッキング2枚

 フラショップも毎回行くのですが気に入ったものがなく結局は髪飾りを。

主人のマグカップも気に入ったので購入しました。

早速朝、コーヒーを飲んでいましたよ～

 4時に駅に集合していたので食品街でお土産後は福岡に行ったらもつ鍋を食べに

数十分待って注文、トマトと大根サラダ

もつ鍋が来る前にビールと枝豆を食べながら乾杯・・・・・（なんでビールが来ると乾杯なのかな～？不思議）

 ニラが煮えるとすぐ食べられるように下処理をされているので待ち時間なく食べれますという事はたべたらさっさと出て行ってほしいのかな～？

多分違うと思うのですが。

私は焼肉も内臓はたべないのですが福岡に初めていって食べたのが最初のもつ鍋、恐る恐る食べましたが味噌味が効いて臭みもなくプルンプルン

明日はコラーゲンたっぷりでお肌が・・・・今朝顔を撫でてみましたがプルンプルンにはなっていませんでした。

年齢的に無理なのでしょう・・・・・・・

 しめは雑炊とラーメンとで完食、みんな大満足で福岡を後に・・・・・・（行も帰りも猫たちのことが気になっています）

 これは雑炊。

息子が全部してくれました。

 ぶれてしまいましたが帰りの関門海峡・・・・・家には9時前に到着。

家に着いたら猫たちが寝ていると想像していましたが車の音と私たちの話声で玄関にお出迎え。

グレは玄関で体をクネクネしてお出迎え、ハッチも階段でお出迎え、ミケもラルもお出迎えしてくれました。

「寂しかったでしょう」と言いながら大好きなおかかを3匹に、ミケだけは食べてくれないのです（味が分かれば食べてくれるのでしょうけどね）

その後数十分は遊んであげてグレとミケは納戸で就寝

 敬老の日の朝、キッチン周りの整頓をしようと中央に買ったビーズの敷物を置いて

 なかなかいい感じ、この中央に可愛い花瓶を置こうと思っています。

刺繍の作品は私のさくひんです。

 それと小物も大好きなのですがついつい捨てずにいるので思い切って捨てる事に

ミキサーもジューサーもラジオも（ほとんど娘が転勤のつどにいらないと置いていったもの）結局10年以上使わないので処分

もしいるようなことになったら新しいものを購入しようと思っていますけど10年使わなかったのだからこれからも使わないでしょう～～

今年は少し早目に断捨離します（息子にも主人にもいらない靴や服を選んでと言っています）

 朝は庭に白の彼岸花が綺麗に咲いています。

 ドクダミ草、抜いても抜いても生えてきます。

 これは赤の彼岸花、鉢に植えていたので玄関前に主人が置いてくれました。

 ベゴニアも枯れないで育っています。

 これって日々草

 花の名前忘れてしまいました～毎度のことですけど。

 同じ花のピンク、可愛いですし、玄関周りを華やかにしてくれています。

そういえば臼で育っているホテイ草、1ヶ月前に咲いてくれたのですがまだ咲いてくれません。

異常気象のせいかもしれません。

今までだと全部咲いてくれていました。

 

今日はまだ疲れとれず掃除を掃除をしながら家で整理整頓

キッチン廻り少しスッキリしました（主人が言っていました）

 

娘が食べに来ました。

今かぼちゃを煮て、大好きなトンカツにサラダとお味噌汁を作ります。

転勤のお蔭で子供たちと一緒に食事できます、独身だから・・・・・・・できる事と言っておきましょう。

 

10月19日フラダンス、10周年記念チャリティー

 私がフラダンスのレッスンに参加し始めたのは右足の甲の骨折で、激しいエアロは無理だけどフラならとできるのではないかと安易な考えでした。

それに遠くから見ていてもパオスカートがあまり好きではなく、私も太っているので着て踊る勇気も今まではなかったからです。

 

怪我のお蔭でリハビリのつもりで入ったフラダンス、ゆったりとした音楽と手の動きが好きになり今では踊れるものなら数時間でも踊っていたいぐらい

はまってしまいました。

フラダンスの中には激しい踊りなどもあって・・・・振りを覚えるのも大変ですがボケ予防にはもってこいです。

怪我もしていてフラダンスを習い始めて1年少し経った状態です。

 

腰を思うようにはまだ動かないけれど続けていければこれも解決し内面から表情を出せるようになるとますます

のめりこむかもしれません。

 

 丁度習っている先生の10周年記念に私たち生徒も参加させてもらう事になりました。

 　　

 私たちはスポーツクラブの中で参加する人数は5名と少ないですが楽しんで先生た為の10周年を祝っていきたいと思っています。

先生の踊りはもちろん、本場ハワイからミスアロハフラの女性や生演奏などもあり、また熟練生徒さんたちも参加されているので

楽しく先生のお祝いができるのではないかと思っています。

 

私もカウボーイの恰好で踊りますよ。私たちジム仲間5人と違うスポーツクラブの数人と後はほかの場所で習っている生徒さんとの

合同踊りを発表します。

頑張って楽しい先生を祝う会にしたいと思っています。

ぜひ本場のフラダンスも見てはいかがですか～～

 今週の月曜日娘がケーキを持ってきて祝ってくれました。

大好きなケーキ屋さんです。

生クリームもあっさりとして家族で分けましたが全員食後ペロリッと・・・・・・・・・・この味だと半分はたべれそうでした。

久しぶりのケーキ美味しかったし、娘に感謝・・・・・・

 最近ラルも涼しくなったのと自分の場所が気に入ったのかよく寝ています。

 気持ちよさそうに寝ていますね・・・肉球も真っ黒です。

 グレのリラックスの奥には・・・・・・・？

 丁度グレがテーブルの足に、つっかえ棒みたいにしていたのでカメラで撮ったら奥にはミケが

ミケはなかなか写真がとれませんがこれは最高に良い写真です。

 ハッチが窓の外を見ています。

 ハッチと呼ぶとこちらを見てくれました。

 ミケが寝ていたので写真を撮ろうと思ってたら、察知して逃げ出す瞬間です。

 ハッチはカメラ大好きなのでこういう写真も毎度の事ですけど何時みても可愛い～～

 大あくびしていますね～女の子なのにこのお行儀の悪い格好でも可愛い～～

 飽きたのか？横になって寝てしまいました。

 最近ハッチも出窓の籠に寝るようになりました。

秋の気配を感じます。

 優しい顔のハッチ

 ラスも最近はマッサージ機で寝始めました。

バスタオル猫たちの爪でこういう無残な姿

 寒くなるとだんだんと丸くなって寝てきますね。

 

今日は体休息日、午前中は美容院でカラーリング

午後3時過ぎからトレーナーさんの体、体のバランスや筋の収縮はちゃんと伸ばしていかないとダメみたいですよ。

私も体の事を勉強し始めて使った筋肉は収縮するのでそれをちゃんと元に戻さないといけないという事も勉強して始めて認識しましし、

これ以上膝を悪くしないように朝のラジオ体操～ストレッチなどを続けていこうと思っています。

 

若い時に運動で酷使した膝、でも頑張ってケアーをすることによって筋肉もついて少しは強い膝にもなるかもしれませんね。

希望を持って筋トレ、ケアーは続行しますよ。

自分の体を知っているのは自分ですからね。

 

日曜日、息子の新車で家族と娘の友人5人で福岡に遊びに行ってきます・・・・・・・・・・・歩いて歩いて好きなものが買えればいいし、美味しいもつ鍋が食べればと

息子に入っているのですがどうなることやらです。

 

後日また報告しますね。

 

今日は私の誕生日です・・・・健康に感謝！！

 

昨日５日は私の誕生日でしたが珍しい彼岸花が咲いたのを載せるのを忘れてしまっていたのです。

この彼岸花はわが家には３種類の花を地植えしているのですが珍しい花色が欲しくって園芸店に頼んで４種類の花色を

選び２年前に鉢に植えましたが全然咲かず、今回一鉢が咲いてくれました。

綺麗なピンクです。

後の３種類の鉢の中の花色はどうだったか？咲く気配もないです。

今年で咲かなかったら再度頼んで植えてみましょう～～

我が家には赤と白と確か黄色を地植えしています。

もう少し後に咲くのではないかな～？？？

 

 

 

 

今日は私の誕生日・・・・・・・・・・・・・年齢教えてあげましょう～（知りたくないでしょうけど）６８歳になりました。

今は猫たちに囲まれ、すきな事できる日々に感謝です。

 

 

猫のカードを見つけたので載せましたよ。

 

 娘からＬＩＮＥで贈ってくれました。

水泳は今から１０年前、地元に帰り、膝の調子が思わしくないのでリハビリの為に歩いていました。（バドミントに汗を流していました）

運動のしすぎで膝が悲鳴を上げていたのですが、治療しては好きな運動をしていました。

 

もちろん今の様に体のケアーをもっとしていたら・・・でもそれは過去の事です。

反省しても後戻りはできず、今はこの膝をこれ以上悪くしないようにと日々筋トレしています。

 

水泳も泳げなかった私でしたが運動神経はある方なのと努力をすることは大好きなのです。

２年前までは試合にも出て良い成績を残しています。

６０歳以上の年輪ピック（山口県代表バタフライ）にも２度出場させてもらい、開催地方での素晴らしい開会式、おもてなしも私にとっては財産です。

 

怪我をして２年あまり試合には出ていませんが（その間いろんな事を考え、今この状況に満足しています）

泳げなかった最初の目的・・・・・・・・人から「綺麗な泳ぎね」と言われることが私にとっては最高のプレゼントの言葉

最近、水泳仲間から言われたときには「そういう言われることが私は一番うれしい」と話しました。

 

泳げない人たちとの会話でも今までの私の経験や練習方法など話、楽しい日々をおくっています。

最大の賛辞「綺麗な泳ぎね」とか「力が入っていないように泳いでいるね」とか私には最高の言葉です。

 

最近は「泳ぎを見てアドバイスを」と言われるのですがそれも嬉しいことですね。

これからも大好きな水泳を楽しんで泳ぐ事が出来たら最高です。

もちろんいつか試合に復帰するようになる（復帰しないかもしれませんけど）かもしれないと思って練習ドリルは考えてしていますよ。

 

 フラダンスを始めた理由は[骨折後のリハビリの目的）一生懸命にフラをしている人から見ると目的が違いすぎますね。

だんだんとリハビリのつもりが、踊っているうちにゆぅったりとした動きと手の動きに、はまって大好きになりました～というのもゆったりとした音楽と踊りは大好きだからです。

音楽も、もちろんテンポのある音楽も好きですがどちらかというとフィーリング音楽やクラシックが好きだからです。

 

ゆっくりとした踊りを踊るとなると基礎がしっかりしていないと綺麗に見れないからです。

習い始めると奥の深さを痛感することでしょう～（まだ今は踊ることに必死です）

 筋トレなどで履くシューズを購入しました（今までのはバドミントン専用の靴を履いていました）

ピンクが大好きなのでこの靴を、紐はピンクだったのですが銀色の紐をつけなおしました。

怪我をしないように。

 やっとお盆も過ぎたので提灯を納めました。

 仏間を開けると猫たちが一斉に入ってきます。

ミケちゃんが窓に上がって外を

 他の猫の気配を感じたのか鳴いています。

 ハッチとグレは押入れの中を入ったり箱を匂ったりと・・・・・・・・

 グレの前の手がすごくかわいかったので。

 グレとミケの写真。

 掃除をしている階段からパチリ

 此方を見てくれました～可愛いグレ

 押し花を押した乾燥マットを布団乾燥機で乾燥させます。

ハッチはこの暖かい温風に気持ちよさそう。

 グレは私の膝の前に座っています。

 あまりに気持ちが良いのか寝てしまいました。

 数か月前に組み立てたバラの花

これはただ置いただけでバラは大きいのでやり直します。６０号額なので大きいですよ。

涼しくなったので作品をと思いながらもまだ重い腰があがりません。

 ジムに行く前にグレを探していたら娘のベットに寝ていました。

 ハッチは娘の押し入れの中でおねんね。

 ゲージから出すとミケ、一目散に主人の所に

 スヤスヤ寝てしまいました。

 カメラ嫌いなので寝ていても落ち着かないのでしょう～～

 ラルは寝室の隣の衣服部屋の奥でおねんね。

 目を開けてくれましたよ～可愛いね。

 

毎日の日課

ラジオ体操→ストレッチポールで背中や肩周りを柔軟→チビボールで股関節や膝の筋肉をつけるための運動→その後はいろんな種類のストレッチをして終了

８時にＮＨＫ”花子とアン”を見ます。

同じ日々の繰り返しができる事も健康あっての事ですね。

来年も怪我のない生活ができます様に日々努力しましょう～～

 

皆様にも健康で楽しい日々が暮らせます様に祈っています。