カーテンを開けてびっくり、雪が少し積もっていました。
今日は仲間３人との食事会ですがお昼頃には雪も溶けて大丈夫でしょう～～
庭に出てクリスマスローズにも雪が積もっていましたが葉っぱの下に新芽が出ているので大丈夫そうです。
だからなのか？葉っぱが大きいんですよね～寒さ対策バッチリですクリスマスローズは。
もう少ししたら大きく伸びて綺麗な花が咲くでしょう～
白い花も数個新芽が出ていましたよ。
野鳥たちも食べ物がないと思って万両の近くの灯篭の上にリンゴを切って置いてやっているのですが見つからないのか食べれくれません。
どうして食べて売れないんでしょうね～ミカンの方が食べやすいのかな～？
待ち合わせの１１時、家から歩いて行ける場所、１０時３０分過ぎに家をでましたがやはり雪が降っていたので風が冷たかったですけど気持ち良かったです。
今回は健康的な友たちばかりなので思いっきり食べれるバイキングにしました。
私もバイキングだと、どうしても食べ過ぎるので歩いて行きましたよ。
最初の食べれるぐらいの量を少しずつ取ってみました。
どれも美味しくお話をしながら２時間まで堪能しました。
所で今回の年齢は３０代・４０代・５０代・と私６０代です。
年齢差はあっても気心も知れている人たちばかりなので安心して話、食べ、話、食べを何回繰り返したことでしょう～
それでもまだ時間が足りずわが家が近いのでおうちに招待しました。
お茶と羊羹をだし、またおしゃべりしながらの数時間、久しぶりです、家に呼んだのも・・・たまには良いですね、
楽しい１日を過ごせました。
後は肩がもう少しよくなるという事ないんですけどね。気長に治しましょう～～チチンプイプイと治る薬ないかしら。
家で友たちと話しているとラルの目の輝きが半端じゃないぐらいにギンギラとしています。
よく見ると友の携帯から反射した光が動くので、その方向に目を動かしています。
普通はほとんど寝ては食べての繰り返しのラルなのに、野生本能が目覚めてすごかったですよ。
それぐらい元気なので病気食を食べているので元気に少しはなっているのでしょうけど治らないそうなのでなるべく進行が遅くなるようにしてあげないといけません。
グレはというとミケがいないのでストーブの上で温まっています。
これは朝の光景だったでしょう～パソコンの椅子に上がって寝ているので毛布を掛けてやると気持ちよさそうにスヤスヤ
ストーブの上にはグレがいたのでミケはというとキッチンの側で座っていました。
雌なので優しい顔をしているでしょう～
ハッチは炬燵の中、ハッチもメスなので優しい顔をしています。
ズームしたら目だけこちらを見ているわ～
今朝、ジムに行く前に納戸に行き、先週押していたアリストメリアの花が生乾きだったので新しい乾燥マットで押していました。
綺麗に押せていました。
ピンセットでとってもしなっとなっていないのが乾燥している証拠です。
そうしても水分が多い花や肉厚の花びらは新しいマットに入れ替えながら乾燥させないと綺麗にできません。
左は１週間前に押したバラです。これは綺麗に乾燥しています。
これからも時間を作りながらバラの組み立てをし、作品づくりをしないといけないですね。
グレが甘えて私の横に座りおねんねです。
此方を向いてくれました。
ストーブの前なので体を綺麗に舐めはじめました。
手の指を広げて・・・・・すごい爪ですね。
これは去年から押していたカーネーションを組み立てました。
私の横にいたので片手でカメラをグレの前に置いてシャッターを押したら泣いてくれました。
これが反対側の普通の様子です。
今日もジムで筋トレ、ストレッチとお昼からのエアロなど入り、プールでは少しキックと平泳ぎだけをし終了です。
今までの中でこんなに泳がない日々はないですけど早く治したいので休養第一、肩をね。
後はお風呂で体を温めた後は念入りにストレッチです。
私みたいにストレッチする人いないですけどこれも可動域を広げる為と柔軟性の体にもしたいので頑張って実行しています。
すぐには体柔らかくないので地道にしていきましょう。
明日は体のケアーをしてもたっているトレーナーさんの筋トレを再点検しながらストレッチも教えていただきます。
