次回作の準備の為にまた納戸でアイディアを・・・・・・・・・・

 今日の音楽は・・・・…数年前にサイト友さんからのプレゼントです。

名前は”ケニー・Ｇ”のサックス演奏です。

 伴奏にはピアノや歌など素敵な音色で癒されます。

 アメリカではすごく有名なサックス奏者です。

ブログを初めて知らない人の情報など勉強になることばかりです。

 前日に買ったお花を押します。レースフラワーです。

 

 ニゲラのです。

 次回作品に考えたのがプレゼント企画で当たったギター演奏のＣＤをプレゼントしてくださったki-さんにと考えました。

私にできる事は押し花作品をプレゼントするぐらいしかお礼ができないからです。

大きい額はできませんが今までもいろんな事で押し花プレゼントはしましたけどその人のイメージを考えながら作成しましたよ。

 ki-さんはギターを習っておられるので作品にはギターの絵と音譜を入れて、作成することにしましたけど・・・・また違う考えが浮かぶかもしれないので

ご期待？・・・・・・・・・・といえないかもしれませんよ。

 音楽を聴きながら今日はプレゼント以外の作品の参考にしようと本見ていると、ドサッと言う音の方向を見ると

グレが飛び上がっていました。

狭い場所に一生懸命に爪をたてて落ちない様に上がっていきます。 

 上がって・・・…体を反転して前を向きます。

私も忙しいです。本や音楽を聴きながら猫がいるとカメラを持って移動し撮っているのですから～

 すると下からハッチもあがりたいような気配ですよ。

 ハッチは押し花額の箱の上に上がってグレを睨んでいます。お互いに。

 どうも形勢不利と思ったのか何とも言えない顔をしていますね。

 下に下りて背伸び、このぐらい伸びると結構な長さです。

 これは今朝、ハッチが窓に上がっているとミケもその場所に行きたい見たいです。

 それも無理と思ったのか？観葉植物の土を何かしようと思っているのですが土の上には新聞紙や猫が嫌いなギザギザのを置いています。

 この籠は押し花マットを乾燥するために入れている布団乾燥機の籠ですがちょうどマットを乾燥させようと出すとハッチすぐ入ってしまいました。

ネコって囲まれているものが好きですね。 

 熟睡をしていますよ。

 カメラを向けたりするので目を覚ましてしまいました。

 ハッチの可愛い顔。

最近水曜日の午前中は押し花をすることが多くなりました。

音楽も聴けて押し花もでき、4匹の猫ちゃんに囲まれて幸せです。

午後はプールに行き、13時から45分間のエンジョイマスターズのクラスに入りますよ。

仲間と和気あいあいに泳ぎ、おしゃべりをしての数時間です。

 

日曜日の朝、押し花をまた手直ししましたよ～？

 日曜日の朝、ジムに行く前の数時間。

完成に近い押し花ですが少し気になるのでまた納戸に行きます。

 今日の音楽は川畠成道さんのヴァイリオンアルバムです。

彼が8歳の時に祖父母と米国に旅行中に風邪をひき、その薬の副作用で生存率５％の重体でしたが３か月の入院ご命だけは取り留めたそうです。

１０歳の時に父親がヴァイオリン奏者だったのでそれから父と一緒の道を歩むことになったそうです。

初めて川畠さんの名前を知ったのは”徹子の部屋”のゲストをたまたま見ていて、感動しすぐ購入しました。

左のＣＤは歌手のエンヤさんで癒しの歌声ですが今回は聴けなかったのですが後日また聴きながら作品作りしましょう～

 何処を手直しをしたのかお分かりでしょうか～庭に植えていたラベンダーと名前はわからないのですが同じガーベラと一緒に色の小さいのがあったので流れをつくるために

置いてみました。

やはり小さい小花も入れると豪華さも増していい感じにできましたよ。

これで今回は完成に近いですが来月の稽古日に先生にみてもらいましょう。

 納戸の外にはハッチが背を向けてじーっと座っているのですよ。

けな気でしょう～だから可愛いし、愛しいのです。

 階段の上を見てみるとラルも座っていました。

 山の畑で収穫できた玉ねぎです。大きいですよ～

玉ねぎは料理にもよく使うので重宝しますね。

 掃除をしようと掃除機をとりに行くとラルと窓際にハッチ、その横の棚にはグレが座っていました。

 これは出窓に座っているハッチのアップ写真。

 グレが洋服をかけている下に収納箱に植えに座っています。

 ラルも窓際の収納箱の上に座って寝ていましたよ。

 ハッチが気持ちよさそうに寝ています。柔らかい体～

 カメラを近づけたので目を開けてこちらを見ています。少し怖い顔

 ミケはマッサージ機の椅子に。

 私の側で寝そべっています。 

 久しぶりに朝市に行き、押し花ようの花を一杯買ってきました。

全部１００円だったので７束で７００円、安いですよね～

 

ＣＤを聴きながら押し花作品を・・・・・・・心落ち着いてできたわ～

 今日はラジオを聴きながらではなく、プレゼントに頂いたＣＤ（クラシックギター）と3年前に演奏を聴きに行った”ユンディー・リ”さんのピアノ曲を聴きながら

押し花作品の続きをしましたよ。 

 

 本当は居間に置いてある音響の良いので聴きたかったのですけどね。

もう少し時間があればゆっくりと椅子に座って聴きましょう～

 初めてクラシックギターを聴きましたがゆったりとした曲調とギターの音色が心地よく、心静かにできました。

素晴らしい先生に習っているki-さんが羨ましいぐらいです。

ピアノ曲はＣＤも数枚持っています。交響曲やバイオリン協奏曲、癒し系の音楽などなどありますよ。

演奏会でこのＣＤを購入したのは曲目が知っているのばかりなので購入し、久しぶりに聴きましたが音楽はどのジャンルも良いですね～

これからはラジオを聴きながらではなく（ラジオを聴いていても結構勉強になる)数十枚持っているのでいろんな曲を聴きながら作品作りに精を出しましょう。

 10日前に押しはツル系も綺麗に押せました～

 この前は上段にお花を置いていましたが外側の枠も入れたのと蔓を置いていくと花、真ん中が良いのかと閃き置いてみる事にしました。

（こういう蔓の感じの置き方はまだ作品で観たことないし、私も初めてです）

 黄色い花があったので置いてみましたが？・・・・どうもピンとこず取り除きました。

とにかく行き当たりばったりという感じで作品をしています。置いていく途中で閃いたりして作品を手直しをしています。

 保存袋を見ながらガーベラとあう色を探し出します。

3週間前に押した、グリーン系のアジサイ？を押していたので置いてみる事にしました。

なるべくいろんな置き方にしてみましたよ。

 最後に真ん中が少しさみしかったので置いてみましたけど・・・・・・いい感じかな～と思っていはいますけど、また手直しをするかもしれません。

今回は音楽を聴きながら約4時間、集中して作品に取り掛かれましたのはやはり、音楽のお蔭でしょうね～

 今日はハッチだけが納戸に来てお座りをして待ってくれています。

 傍に来て座っているのでカメラを向けるとすぐ横を向いてしまいました。

なんて可愛いんでしょう。

 これは下からカメラで撮ってみましたよ。

 この顔、ピンクの鼻、もう食べてしまいたいぐらい可愛いです。

 昨日、わが町唯一のデパートで”戸塚刺繍展”に行ってきました。

写真は撮れないので正面だけを盗み撮りです。

ハーダンガー刺繍を習っていた友人や私も一応刺繍の免許を持っているので同期の人たちとも出会え、楽しい作品とおしゃべり楽しみました。

一針一針の心のこもった作品ばかりでしたよ。

刺繍糸や布も一杯残っていますけどもう刺繍をする気にはなれません。

 同じホールの一角で有名な藍染のパッチワークなどの作品も展示されていたのでそれも見てみました。

 これも手の込んだ作品ばかりです。売品が一杯ありました。

 去年は布で作ったブローチなど買いましたけど今回は何も買いませんでした。

和服などの布も使っての作品、豪華でしょう～

 此方は紙をパーツを組み立てていろんな動物に作ってありましたがどうしても女性客の人たちには興味がないらしく、お客さんもあまりいませんでした。

私は一応全部観ましたよ。

 ペイントコーナーの作品。

 バックを購入して先生がペイントしている様子です。

素晴らしい技術ですよ。

2色の色を1本の筆に色を載せてぼかしていきます。

 眼鏡ケースは名刺入れや小物入れ、化粧入れ、などなど・・・・・・

 

 金曜日の数時間でしたが久しぶりに町でぶらぶらしました。

お昼は大好きなラーメン、和風味でサッパリとして美味しいです。

昔から大繁盛のお店、今は娘さんが切り盛りをしています。

 ハッチの大好きな場所、手ですくってお水を飲んでいます。

 手先を丸めて飲んでいますね。

 美味しそうに飲んで大満足の様子かな？

今日はハッチがメインというよりほかの猫が撮れなかったですが皆元気に家を駆けまわっています。

 

今日も午前中から1時間スペシャルマスターズに入り、メニューをこなしました。

合計で2000メートル以上泳ぎましたというのも来月に長水路大会があるので自由形を長く泳ぐ練習をしています。

バタフライも100メートルを３回は泳ぐ様に、きついからと言って今まで泳いでいなかったのですが先週の日曜日の試合の反省点として長い距離のバタフライ練習をし、

短距離にもすぐ力強く泳げるように少し長い距離を泳ぐ練習をしてます。

 

押し花と体を動かす水泳、リラクゼーションと言える映画、自分でも良いスタンスでできているので大満足の人生です。。

 

 

トマトとナス順調に育っていますよ。

 今日は久しぶりに筋トレとエアロに入り、気持ちの良い汗かきました。

試合後は体を休ませます。

火曜日、いつもだと筋トレとエアロにも入るのですが午前中は映画に行ってきました。

もちろんジョニーデップ主演の”ダーク・シャドー”を観に行きました。

ジョニーデップが好きなので観に行きましたけど私は個人的には化粧などしない”ツーリスト”観たいなのが好きなのですけどどうしてもこういう役柄が来るのは

仕方のないことなんでしょうか～？

それでも映画大好きなので2時間は超至福の時でもありましたよ。

狭いわが家の畑に植えたトマトとナス順調に育っています。

 一番日当たりの良い場所に約畳1畳大ぐらいの広さです。

ジャガイモや玉ねぎなどは山の畑に主人が植えています。

 ナスはまだ虫がつきやすいので網をかけています。

 庭の片隅をよくみるとアジサイ花が数個ありました。

 これからもっと大きくなって綺麗な色になるでしょう～

 大きくなっているこのイモ科（名前がわからない）、数年前に根腐れをして全部葉っぱも枯れていたのですがそのままにしていたら新芽が出てきて葉っぱもだんだんと大きくなってきました。

私はこのイモ科の植物が大好きで育てています。

少し直射日光には弱いのでもう少ししたら家の中に入れようかと思っています。

 じゃがいもの下にさつまいもが一個あったのですが芽が出ていたので切って葉っぱを育ててみようと思います。

 グレ、朝日のあたる場所にいますが今にも眠そうな顔、瞼が閉じそうかな？

 応接台の上に座っています。

もうわが家の家具や椅子、その他全部猫専用のものになってしまっています。

 ラルは応接椅子で毛布を敷いてやっているので気持ちよさそうに寝ています。

ラルは老猫なのでほかの猫よりはよく寝ますね～

 こういう顔を見ているだけでも癒されます。

ひげの数も少なくなってしまいました。

 椅子から起き上がり、どこに行くのかな～？この顔レッサーパンダに似ている。

 ハッチ上半身を出して涼んでいます。

炬燵布団はのけたのですが上掛けだけはしています。

 私の前にはミケが座っていますでしょう～

ミケは私が炬燵に入るとすぐそばに来て座っています。

ネコって大きい人がそばにいると安心なのでしょうね。

 

そろそろ来月の長水路大会に向けて長距離を泳ぐ練習をしないといけないです。

ペース配分が一番難しそう～～ですがまだ数週間あるのでリズムを体に覚えさせないといけないです。

コーチもペース配分が難しいと話しておられました。

完泳できるように練習をしないといけないです。

距離は800メートル自由形と200メートルの自由形です。

 

長かったな…・・水泳の長水路大会と嬉しかったプレゼント

 昨日の夜から雨になり、朝起きても雲がかかっていて金環日食が見られない状況にテレビで見ればと考えてると。

主人が雲間から欠けているのが見えると言ったので窓からのぞくとうっすらと雲の隙間から見えました～

此方は完全には見えないのですが雲間からでも見えた日食、カメラに撮ってみました。

数分後には雲に隠れて見えなくなりましたが少しでも見れて良かったですよ。

後は東京付近でも見れればとテレビをつけて待っています。

 これがちょうど日食になった瞬間です。

綺麗ですね～指輪みたいです。

昨日の試合の翌日、県内の試合だったので体の疲れも福岡の時に比べればすごく楽です。

早速掃除を開始・・・・・・・・・

 玄関に飾っていた5月人形を収納し、新しい猫ちゃんを中央に置いてお客さんをお出迎えできるように飾り変えました。

 反対わがの備え付けの下駄箱には私の木彫り作品の飾り盆を置いて後ろのフクロウは北海道の時に購入したのを飾ってみました。

ハーダンガー刺繍は私作品です。　壁には押し花作品の小物掛けを飾っています。

数十年間の間の習い事の作品ばかりです。

両サイドには沖縄のシーサーの厄除けを、右の龍の置物は父が集めていた干支の置物です。

掃除を終えてスッキリ買い物にも行き、午後からのバドミントン練習に頑張って行ってきましたが試合後なので2試合だけしましたよ。

仲間との会話、本当に楽しいです。気心も知れているし、仲間っていいな～とつくづく感じます。

役員さんも私が久しぶりに来たのですごくうれしかったと言ってくれ反対に此方も嬉しい気持ちになりましたよ。

頑張って続けるようにしましょう～長い付き合いの仲間ですもの・・・・・・・・・・・

 

 昨日山口県で初めての長水路大会に出場しました。（去年の10月に山口で国体の為、50メートルプールを建設された）

長水路大会は去年の6月、広島で開催された”もみじカップ”以来1年ぶりの出場です。

長水路対策として25メートルプールの折り返しに壁を蹴らないでその少し手前で泳ぎながらターンしてメニューなどコーチの方々も

色んな工夫をしてくれましたけど実際に開場でみる長さ・・・・・・・・・は長が・・・・・・・・・・かった（当たり前ですけどね）

今回の出場種目は100メートル自由形と50メートルのバタフライです。

短水路だと3種目出るのですがやはり短水路とは違うので2種目にしました。

結果は100メートルの自由形は　　1分43秒４７です。（リアクションタイムは０．８８）でした。

バタフライは４５秒１９でした。（リアクションタイム０．９８）です。

やはり短水路より少しはタイム悪いですが完泳できたことが一番うれしいかな～～

最初から飛ばさない様に力を抜いて泳ぐ様にターン後は少しピッチを上げたつもりの割には進んでいない感じでしたよ。

それぐらい短水路と長水路の感覚が違います。（それだけ力がないのかもしれませんけどね）

無事今月の試合は終わりました～　

友人と話すのですが「普通の主婦だったらこの緊張感は味わえないし、終わった後の安堵感」も味わえないよねと話しましたよ。

試合が近づくにつれ頭の中は泳ぎのリズムや手の入る位置、深さなど考えていないようで考えている自分がいます。

これもボケ防止にはすごく良いかもね。

 

 試合途中に役員の方に呼ばれ５年前に出場した年輪ピック（６０代以上のいろんな種目がある）に再度出場してほしいと言われ即答は避けましたが

家に帰り、主人の承諾を得て役員の方に電話を入れ出場することにしました。

今回は遠い宮城県仙台市での開催です。

一応私は２５メートル・５０メートルバタフライとたぶん前にも泳いだリレー２種目は出場すると思います。

仙台は北海道に住んでいた時東北旅行したのですがそれももう15年以上前の話です。

新しい水泳仲間との交流や合同練習などもあるので体調管理をしっかりとしないと一応山口県代表ですからね。

 

試合も終わったのでリラックスタイム・・・・・・・・映画や押し花をメインに今週はしようと思っていますけど？泳ぐの大好きだからな～

 ビックプレゼント。

これは北海道でギターを習っているki-さんからのプレゼント企画に応募しました。

それがです、お孫さんが抽選されたそうなのですが当たっていたのにもうびっくりです。

水泳を始める前には音楽もすごく好きで聴いていたのですが時間的になかなかゆっくり聴く時間もなくなっている日々でした。

クラシック・ギターの曲は初めてなのですごくうれしかったです。

早速、押し花をしながら聴いてみたいと思っています。コメントもあり誠実な人柄ですね。

表紙もすごく良い感じ、これ先生なんでしょうね。

 

 福岡での試合後に娘と出会う前に購入した、シースルーの靴下です。

白はあまり買わないのですがちょうどラメ入りの靴を購入していたので買って履いてみました。

オシャレな感じですよね。

長い細目のスカートを着て（上も同じ色の洋服）押し花教室に行きましたよ。

いつもズボンばかりはいていくのでたまにスカートを着ると先生もびっくりされます。

 主人が寝ているとミケちゃんも同じ格好でおねんねです。

 カメラに気づきました。手も可愛い・・・・・

 久しぶりにミケ、マッサージ機に座っておねんねです。

 カメラを向けると・・・・・目をまた開けた～

今日はミケだけの写真でした～

 

筋肉痛になるとは？なんでしょう～・・・・・・・今日は和紙作家の長沼さんの個展へ

 昨日リンパマッサージで久しぶりにしてもらった腸マッサージを受けて・・・・・・・・・のこと

体の疲れがとれないので木曜日の朝に電話をしました。

電話をすると、いつもしてもらっている経営者の人が今日は休みとのこと（もうガッカリでした）

電話を置いて・・・・・・・何処でも良いから体の疲れをとらないと考えながら、ジムの横の整体に行こうかそれとも・・・・と考えていたら

電話のベルに、月曜日も予約が入っていていけなかったので従業員の人が電話をしてくれたのでしょう～

10時過ぎにしてくれるとこのこでした。

今月は背面と（背中の足）前の腸マッサージで7000円が5000円にできるとのことでした。

それにプラス肩を10分追加をしてもらいました。

顔も本当はしてほしいけど私はどうしても体のケアーの方がメインなのでいつも体をしてもらっています。（そういうわけで顔は皺だらけ・・・・）

背中と足とは痛いながらも心地よい痛み・・・・リンパの流れもよくなり顔もポッポしています。

所が久しぶりに腸マッサージをしてもらうと老廃物が溜まっているのでしょう～所々が痛いのですがこれもリンパの流れをと思って我慢しましたよ・・・・・その後スッキリ

所が昨夜から筋肉痛なのです。

筋トレで筋肉痛にもならないのにリンパマッサージを念入りにしてもらっからでしょう～お腹筋肉痛でした。

それだけ効果絶大なのですね。

お腹は1年以上はしていないのでたまには老廃物をとってリンパの流れもよくしないとね。

 木曜日からの開催している”長沼隆代人形展”地図を見ながら車で40分の場所

家付近しか運転をしないので少し不安でしたがゆっくりと運転し、わからないときには聞いて目的地に着きホッとしました。

旧夏川邸をお借りしての開催、風情のある邸宅でした。

お人形にはこういう場所が良くあいます。

 展示作品は撮れないのでハガキを3枚購入してアップしますね。

私たちの幼少の時代の風景、お年寄りの人たちにはこういう風景があったことは覚えておられるので話が弾んでいましたし私も経験しています。

座って食べていましたよ。

よく観察をして作品創りされています。

” 山頭火”

”市杵島姫命”

和紙で全部創られていますよ。

きめ細かい作業でしが大胆な作品もあり時間を忘れて見入ってしまいましたよ。

長沼さんとも久しぶりにおしゃべりでき楽しいひと時でした。

大きさがわからないでしょうが結構大きい猫ちゃんですね。

3対あった中のこの顔の表情が好きだったので購入し、玄関に飾ろうと思います。

我が家のグレちゃんに似ています。

帰り道でショッピングと言っても掃除道具のはたきを探していましたがなかなか見つからなかったのです。

このお店にはあるかもと立ち寄ってみるとありました・・・・・・・・・・

 

皆さんは掃除の時にははたきは使われますか？

私は結婚当時からはたきを使って掃除をしていました。

はたきを使っての掃除はほこりをまき散らすだけだと分かっているのですが癖は直りませんね～

 グレとミケが座っています。

 ゲージから出して数時間は家中を走り回っていますがそれが過ぎるとお寝んねです。

 私が炬燵に入ると横に座って安心して横になっています。

 ラルはいつもの場所であごを突き出して寝ています。

 主人が座るとグレとミケが傍で安心して寝ています。

 グレの横顔

ハッチは私が髪にブラシをしているとすぐ引き出しの中からゴム輪を見つけてくわえ、ベットまで持っていきました。

他の猫は遊ばないのですがハッチだけです。

猫でも興味がいろいろ違って面白いですよ～

 

お昼寝も1時間でき爽快です・・・・・さーこれから夕食の支度にかかります。

この日曜日に長水路の試合があれば6月中旬まで試合がないので押し花作品をしたり、映画を観に行きますよ 。

楽しいことできるのも健康あっての事ですね。

 

押し花作品を少しでもしようと思うと・・・・朝早く家事を終えて。

 次の作品をとりかかったので気になってしょうがないのですが、どうしてもプールメインなのと試合が続いているのでその合間にするような感じになっています。

今日も朝は5時に起きて、猫たちの世話をしながら家事仕事終えたのが７時30分でした。

先週に押し花マットで乾燥させている場所の納戸（広い納戸、狭い納戸で押し花をしている）に行くとグレも着いてきて座っています。

 こういう風にしてビニール袋２枚に包んで美術全集を重しとしてお花を乾燥させています。

 狭い納戸に行くとハッチもお行儀よく私の正面に座っています。

 綺麗に押せましたよ。

 ツル系は作品には欠かせません。

 マーガレットの下の花びらを抜き切って少し動きのあるお花にしました。

 時間があまりなかったので今回はこのままで終了ですが数回また直しながら作品にしていく予定です。

 グレ私の側に座り、安心して寝ています。

 この靴下、おしゃれと思いませんか？

日曜日福岡で試合があり、娘と待ち合わせまでショッピングし、靴下２枚だけ買いました。

本当はまだショッピングしたかったのですが試合用の荷物がすごく重いのと疲れとで見る気にもなれず駅構内で待っていました。

気に入った靴下が買えただけでもうれしいわ～

 キッチンの出窓から外を見ているグレですがなんでしょう～か

奥の車の上に飼い猫（白い毛なので見えにくい）が上がっていたのをグレが見つけ、見つめています。

 ラルが顎を椅子にくつっけて座っています。

 少し寒かったので毛布を敷いてやると気持ちが良いのでしょうね。

 

 喜びや悲しみに気づく日々。

 

 

 

 平凡な日々こそが幸せだし気づきも

 

 

 ”人のふりみて我がふりなおせ”大好きな言葉です。

言葉の使い方も一つ間違えば・・・・・・・・・凶器にもなるという事です。

笑顔は人をも幸せにしますね。

 

 

 

 

試合（水泳）疲れですが・・・家事仕事を終えた後は・・・・・・・家で・・・・・のんびり・・・・・・

 前日新幹線の切符購入（ジパング倶楽部）3割引きで購入できました。

 今回は男性1人と私1人だけの出場です。

もう少し出場者がいるのかと思っていましたが年々参加人数が少なくなっています。

6時34分発のこだまに乗っていきます。本当はもう少し早ければいいのですがこれが始発なので仕方ないですね。

良く試合にも行くのですがどちらかというと一人で座っていくのが好きです。

気を遣う性格でシーンとしたら何か話さないといけないのではとすごく気になるタイプです。

人はそうとは見ないかもしれませんけどね。

だから一人で新幹線に乗るのも福岡には何回も行っているので大丈夫だし、地下鉄もちょうど娘が住んでいる場所に下りて会場にはタクシーで行けばいいので

楽です。

今回は新幹線を降りたらちょうど市内のクラブの人と出会い一緒にタクシーに乗っていきましたが会場に着くと私は同じクラブの元に行きました。

ルネサンスは全国にあるので会場で探すと、ルネサンスの制服が見え安心しました。

スタッフの方にご挨拶をし、更衣室に向かいます。

練習時間や集合場所を見た後アップします。　試合時間が違うので一人でもさびしくありません。

去年は一回も飛び込みができませんでしたが今回はラッキーに1回はできましたよ

（それも私の数人前までが時間だったのですがスターターの好意で並んでいる人だけしますと言われ本当にラッキーでした。普通はすぐやめられますから）

 今回も参加人数が多かったような気がします。これはスタート後のリアクションタイムです。

私は大体０．９ぐらいです。本当はもっと早く足離れをしないといけないのですがフライングだけはしたくないのでどうしても慎重になってしまいます。

今回は一人だけ日本新が出ました。

年齢区分は５歳ずつの区分にわかれて泳ぎます。　私は皆さんお分かりだと思うのですが６５歳～６９歳区分で出場しています。

 ２５メートル５０メートルバタフライに出場しましたがお蔭さまで金を頂きました。

タイム的には３月の山口試合の時とほとんど同じですが残念だったのが５０メートルバタフライです。

それはスタッフの方がタイムを計ってくださっていたのですが２５メートルは１９秒８０（すごく良いタイム）でしたがターンにまた手が滑って足でけれず、すぐ泳いでしまいました。

ターン後の最初につまづいたので帰りは２４秒３９もかかってしまいました。

ターンの練習をしているつもりでも、詰めがまだ甘いという事、慎重・丁寧にしないといけないですね～

２５メートルのバタフライもサブプールでのリズムもすごく良かったので運が良ければ１８秒台を出したいと願っていましたがこれも力不足でした～～

 

それでも成果としてはここ最近タイムの差があまりなくなってきているし、だいぶ体にも泳ぎが出てきたのではと自分では思っていますけど・・・・

もうすこし今度は２５メートルや５０メートルの泳ぎのリズムを同じに泳げるようにしてきたいです。

 試合後は娘（お休みだったのですが仕事をしていた）に電話をし、娘も仕事を早めに切り上げて食事をすることにしました。

阪急デパートの中での食事です。

２人とも大好きなイタリアンです。

最初にビールを頼むとこのパンがついてきました。

 お魚のカルパッチョです。各々のドレッシングが違う味で美味しかったですよ。

 温野菜・・・これもすごくおいしかったです。　　　ドレッシングに確かアンチョビソースだとおもいます。

 ソースにエビのワタが入っていて美味、ソースはパンをつけて食べました。

ビール２杯づつ飲んで・・・・・お金娘が母の日のプレゼントだと言っておごってくれました。

本当は花を贈ろうかと思っていたそうですが・・・・今お花いっぱいあるからちょうど良かったです食事で・・・・・・・・

でも最後に娘にも息子にも言いましたよ。「確かにプレゼントは嬉しいけど健康で働いてくれているだけでも最高のプレゼント」だと

主人には”堂島ロール”を買ってきました。甘いもの大好きなのです。

 昨日の疲れもとれず、朝リンパマッサージに電話をすると時間的に無理だったのでいけませんでした。 

 それで家にあるマッサージ機で体の疲れをとります。

するとグレは私の膝の上に乗ってきて座っています。

 機械が動くのですがおとなしく私の指を舐めたり甘噛みをしたりしてくれます。

 マッサージキから横に座っているラルの写真です。

寝ていたのですが機械の音で目を覚ましましたよ。

お昼から出かける予定でしたが体の疲れもあるので家でノンビリ、テレビ映画を見ました。

いつもだとお昼寝するのですが体が疲れているので寝れませんでした。

 

月曜日の午後はバドミントン練習日でしたが今日もお休み、これで約１ヶ月休んでいます。

こういう感じでだんだんとやめていく感じになることでしょう～～けどね。

 

 

 

やっと友2人と・・・・・・日にちを何回も変えて。

 隣町に住んでいる友2人・・・・先月にあう予定でしたが急の用事などで変更後昨日逢うことができました。

 私が隣町の待合場所まで車で行きます。

 

 ここは隣街の海沿いにあるヒラメ料理がおいしい場所と温泉や夏には海水浴がにぎわう場所です。

友2人にも了解を得て写真を載せますよ。

この友たちとは今から20年以上前に一緒にバドミントンをした仲間です。

2人とも食事後はフォークダンス教室に向かいます。

 本当に気の合う仲間で数か月ごとの食事会ですが楽しいです。

一人の友が3年前に目の奥に腫瘍ができ、手術をしましたが経過を聞くと少しまた大きくなっているとのことを聞い（数か月前に聞いていた）

ていたので今回は都会の専門医に診てもらったらと言いましたが友は手術がもう嫌みたいです。

私も一度っきりの人生、命があってこそと説得、説教しましたが友の胸に響いてくれればいいのですけどね・・・・・・

 うみ沿いが歩く道になっていてましたし、私も違う場所には数回温泉や食事したことあるのですがここは初めてでした。

室内に入って写真を撮りましたが遠くに見える歩道、歩いたのですよ～

こんなに歩いたのも久しぶりです。

心地よい暖かさと風とおしゃべりに楽しかったよ。 

 私はお昼の定食ヒラメ定食（1300円ぐらい）を頼みました。

カロリー的にもヘルシな感じ。

美味しい食事におしゃべり、楽しかったけど友の事気になってしまいます。

また食事をしようと約束をし、友2人はダンス教室へ・・・・・私は買いものをして家路に。

車があると本当に便利です。

 パソコンの椅子にラルが寝ていたのでこのマットを置いてやっていましたが椅子に寝なくなったので居間の隅に置いてやると今度はハッチが

座って寝るようになりました。

早速モミモミ開始です。猫は柔らかい布が好きで冬の毛布を敷いてやっていた時にはラルもよくしていました。

 小さい時の名残みたいなのです。

親の乳を探してモミモミして乳を飲む仕草みたいですよ。

毛布に口をつけています。

 モミモミの後はまた体を綺麗に舐めはじめました。

 ミケ、私の横に座っています。

 寝っころがるとすぐ眠たくなるみたいです。

 この場所はちょうど陽があたる場所に移動して寝ています。

 昨日ハッチが寝ていた場所を今度はグレが座ってしまいました。

 貫録十分のグレ、体を綺麗に舐めはじめましたよ。

 ハッチが・・・・・・どう反応するかな～？

一回グレをどかしたのですがすぐ入り座ってしまいました。

 ハッチはこの場所に入って寝ていのでしょうがグレがいる以上は座れません。

ミケはその様子を見ているだけです。

 グレは素知らぬ顔で熟睡しました。

3週間ぶりの夜のエンジョイマスターズのクラス45分間です。

試合も来週と再来週あるので短距離でハード系のメニューです。

タイムも計ってもらうので目安にはなりますよ。

 

さー明日は”ジャパンマスターズ福岡大会”に出場します。

四国の時には自由形１００、２００メートルをエントリーしたので今回は２５、５０バタフライに出場します。

このジャパンマスターズは違う種目を泳げばどこの会場でも出場できます。

短距離は飛び込みがすべてなのですがうまくいくことを願って頑張りますね～～

最近短距離はきつくなってきています。

ジムに行くまでの2時間、次の押し花作品取りかかります。

 ジムに行く前の２時間納戸に行き、次回作をとりかかります。

その前にちゃんとストレッチポールで昨日の疲れと筋肉の筋をストレッチポールにのって伸ばします。

最近は慣れて痛みも少なくなりましたが最初は乗せただけでも痛く足を浮かしてはしていましたが今は痛みも軽減、それでも足の側面を伸ばすときには

まだすごく痛いです。

そこは我慢して怪我をしないような体作りをします。

 色んな和紙などを見てはクロマットにしようかと考えながら今回はこの中心の中とその周辺にもお花を置いて作成をしてみる事にしました。

数日前に押している、ガーベラが気になっていたので見てみると綺麗に押せていましたが肉厚の花なので新しいマットに入れ替えてみました。

これが綺麗に押せていたらこの作品にガーベラを入れての作品に今はしようと思っていますがこれが置いてみてピーンと来なかったらまた保存している

花から選んで作品にしてみたいと思っています。

中の和紙は薄紫の和紙で穴がいくつもあいているので結構いい感じです。

またその上にはレースの布（ラメ入り）を置いて豪華さも出しています。

これも初めての経験なのですごく楽しみです。

皆さんも楽しみにしていてくださいね。

と言ってもこの日曜日には福岡にジャパンマスターズの大会に出るので来週から作品に取り掛かろうと思っています。

 初物のグリーンピース、息子の友人から頂きました。

早速夕食はピースごはんです。塩気が効いているのでご飯進むわ～

 ハッチが上を見ていますが何でしょうか？

 それは、私が髪を束ねるためのゴム輪です。

少し髪を伸ばしているのでジムで筋トレをするときにどうしても暑いので両サイドに可愛く？束ねています。

年の割には若くみえますよ。自分で思っているのですけどね。

 ハッチは特に輪ゴムなどが大好きで一人で遊びます。

グレが近寄ってきましたがハッチは私が持っているゴムの方が気になります。

 落としてやると写真には撮れませんでしたが手で引っ掛けては上に飛ばしてそれを取に行ったりして遊んでいます。

 前足でゴムをひっかけています。

 とにかく動きが早く写真がボケてしまっています。

 納戸に行くとグレ着いてきて私の横に座ってきます。

 ラルは最近は反対側の椅子に座るようになりました。今までは右側の椅子でした。

 ミケの勇ましい格好というか下の方をみて威嚇しているように肩をいからしています。

 ハッチが気持ち良さそうに寝ています。

 カメラを向けるとこういうポーズしてくれました。

 今度は・・・・・起きて・・・・・可愛い顔

 アップ写真。女の子の顔でしょう～

 女の子の顔と行った後には後ろ足をあげて綺麗に体を舐めています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 自分の身になって、人にもしてあげたいとおもいますね。

久しぶりに今日の説法載せました。

朝からこういう話を聞くのも良いものですよと言っても５時４５分ぐらいなので皆さんはまだ寝ていますよね。

早寝・早起きが一番の健康法です。