写真：ご近所の河津桜が咲きました
私は、
河津桜の花を待っていました＾＾
自然は、花を咲かすタイミングを
臆病になる事も怠慢（たいまん）になる事もなく
本気で待ち、生きているんですね
おまけ： “ 機を見て、時を待ち、人を待つ ” 重要な行動は
起こす時期と人を正しく判断する事が大事だそうです
私は、
花の笑顔に励まされ、
私の出来ない“ あんなこと・こんなこと ”に
臆せず取り組んで、判断出来るようにしなくっちゃ……
来週は、暖かな陽気になるそうですよ
今日は、金曜日、それだけで嬉しいのは私だけかしら？
どうぞ、みんなお元気でお過ごし下さい
春は、野菜の香・苦み・食感と楽しめる季節です
春野菜は、デドックス効果（毒出し）が高いそうですよ
関東大雪の影響で野菜の値段は、高騰していますが
旬の野菜をいただきたいですね
写真：スナップエンドウ（さやごと食べられる）塩ゆでと
“やわらか蒸し黒豆”のサラダです
（スナップエンドウの青い香りが苦手な人は、
オリーブオイルでサッと炒める・ドレッシング等をお勧めします）
おまけ：海外では、アルツハイマーの薬として
ある豆の研究が進んでいるそうです
スリランカの国立植物研究所の庭で、研究員の方から紹介され！！！
まめの名前は、思い出せませんが
豆は、植物の種子（たね）栄養一杯の食材です
豆を食べ、体をまめに動かして、元気に過ごしたいですね＾＾
写真：封を開ければ
すぐに食べられます
（味付けは、してありません）
100円～
近所のスーパーマーケットで購入
黒豆は、
イソフラボン・ビタミンB1が含まれ
女子の強い味方です ＾＾
洗い替え＝洋服のお下がり（お古）
第一子、3年保育の幼稚園入学時に、
先輩ママ達が、“洗い替え”をプレゼントしてくれました！！
傷みの無い、制服やブラウスです
幼稚園生活で何度も脱ぎ着し、洗濯された品々
思い出の詰まった洋服です ＾＾
なぜ、洗い替え？？？
洗濯され、手を通した洋服は
子供の肌へ軟らかく馴染み、ボタン穴も適度に
通しやすくなっていたんです
親の“ 汚してはダメ ”のダメ出しもいりません
我が子は、体育の授業の時に
ボタン穴が大きくなった、
脱ぎ着しやすいブラウスを選んで着ていました＾＾
（１番に着替える事が出来て、大喜び）
“ 洗い替え”制服で、新しい園生活を楽しめたようです
“ さくら・チューリップ・すみれ ”花の便りと一緒に
新入生の笑い声も聞こえてきそうですね
写真：王子様の食器
テーブルウェア展にて
写真：グリーンカレーヌードル
カルディ（輸入食材・調味料店）で見つけたカップヌードル
青唐辛子の辛さとチキンの旨みが味わえる
みどり色カレーヌードルです
１個、275cal,麺は48ｇで少なめでしたが
辛さがあるので、食べ応えがありました
私は、コーヒーのサービスと新しい味を求め
カルディに出かけます
コーヒーを飲みながら、珍しい食材を探すのが
私の楽しみと気分転換なんです ＾＾
誰でも簡単に花を飾れるアイデアです ＾＾
写真：球根付き、小指の先ほどのチューリップの花
(トルケスタニカ）
このチューリップを飾ろうと、ペットボトルを利用しました
ボトルの白い口を切り、ボトル中央より上に丸い穴をあっけて
花器の出来上がりです
おまけ：日本でのペットボトル使用量は
1年間に約60万4千トン
５００mlのペットボトルに換算すると
ひとり
約１９０本のペットボトルを
使用しているんですって！！！
（2013.9名古屋市環境局減量推進室
チラシより）
貴重な石油資源からつくられている
プラッチック製品（ペットボトル）は、
無駄にできないですね
もちろん
マイボトルを持ち歩いている
みんなも多い事と思います
。
