具だくさんの五目焼きそば。

紹興酒とゴマ油が決めてかな！

豚肉、イカゲソ、エビ、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、

椎茸、ニンジンに中華麺2玉、通常食に戻りそして血圧も安定。

当分ガイドができそう。😄😄😄

高知の南国市から、箸蔵寺に、ガイドのお手伝い。

PM：3：30のローブウェイで下山しました。

会長さんのガイドを録画したり、少しガイドのお手伝いを。

16人のお客様も大変喜んでお帰りになりました。

今日のジオガイドは～～

なかなか思うようにはまいらないのがガイドですね、

明日は箸蔵ガイドを会長さんがされますので

久しぶりに勉強させてもらう積もりです。

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夜食はインドマグロの漬けご飯バットに入れてます。

ホットウイスキーの季節です、飲めるのは有難い、食べられるのも

有難い、有難いと思えば不平は言えないですね。

明日のジオガイドの為、確認作業。

ホットウイスキーを飲みながら、頭に景色を思い浮かべ、

声を出して練習、箸蔵寺ガイドと同じやり方です。

ただし家族が居ないときにかぎります、恥ずかしいので。

ランチ、型置しご飯、具はサーモン、乗り佃煮に塩昆布。

お昼と15時過ぎにご法事のお客様、バタバタしているので

おにぎりを型置しにたらどうだろう、とやってみた。

お茶碗、型置し、手で、それぞれ具は同じでもお味は違う、

2合のシロメシでやったが、少し残した。

今夜はすき焼きの割下で、豚肉とお野菜ごった煮。

野菜は白菜、エリンギ、椎茸、シメジ、ニンジン。

こんにゃくにお麩を足して完食、炊飯器のSWを入れ忘れたので

ちよっと物足りないぁ～。