昨日はありがとうございました。

これは昨日県のスポーツ科学センターで体力測定があって帰って来てからの写真
いつものトレーニングセンターに車を置いて、午後２時半頃帰着、この冬初めての大雪大荒れの天候で車は雪だるま状態、私のだけじゃなくってみんなのもだから手伝ってもらえずやっとのことで抜けだしたら、我が家の入り口のところも雪が一杯積もっていて除雪しなければ入れません。
取り敢えず道路の端にハザードランプを点けて、必死に雪を寄せて車庫に入れて又玄関までの道も作って、明日の朝新聞屋さんが来るから道を作っておかなくてはなりませんから。
やっと家に入ったのは４時過ぎ、着替えて暖ってのんびりしていたら夕べの地震です。
７時過ぎ太平洋側の津波警報解除のニュースが入りホッとしました。
でも３．１１の事が頭をよぎり又余震が続くんじゃないかと、非常用の持ちだし袋を側に置いてコートも、靴下も、洋服は着たまま寝ました。
今日は竜巻注意の防災無線が入っていました。
我が家は周りに何にもないのでちょっと心配ですが何事もなく一日が終わろうとしています。
皆様にご心配いただいて心より感謝いたします。
本当にありがとうございました。。

今朝子供のところとスカイプで話しました。
子供たちも色々ありますが一つ嬉しいことがあったので一つ心配事が消えました。
これは孫たち、お嫁ちゃんがあっ子ちゃんの作品たちですよ～とぎっしり画面に写っています。

ストーブの上でりんごのコンポートを作っています。
良い香りがして来ました。
今晩はマッシュポテトと牛乳で作るグラタンにします。

そうそう体力診断のとき、一分づつ片足立ちをすると６０分歩いただけの筋力が付くそうです。
これからはお料理をしながら片足立ちを交互にしようと思っています。