先ずはマッシュルームでポーチと…

１枚の布から２枚ポーチを作るはずだったけど、ポーチばかり作っても～と云う事で、ポーチ、小銭入れ、ペットボトルの蓋を使ったピンクッションを作りました。
小銭入れはスポーツクラブに行く時用。レッスン料+保険代（２００円）だから何時も百円玉を入れてね。

このピンクッションは親指にはめてキルトのようなものを縫う時に便利なんですよ。
簡単だから作ってみてね

ヨーグルトで腸内スッキリ

毎朝食べているヨーグルト
これは～ヨーグルトにバナナ、きな粉、蜂蜜をかけて食べています。
先日
家で食べているように同じような食べ方をＮＨＫの朝一でその効果を取り上げていました。
きな粉は以前ためしてガッテンでも健康効果は実証済み、その時から何かにつけきな粉を振りかけて食べています。
蜂蜜やきな粉はオリゴ糖を、ヨーグルトの乳酸菌は腸内でビフィズス菌にビフィズス菌はオリゴ糖を餌として増え腸内を綺麗にしてくれる。
またバナナは食物繊維たっぷり、これで腸内スッキリ！やがてはダイエットに美肌効果を期待しているんだけどね。

この番組でＲ-１ヨーグルトを毎日一本給食事に飲んでいる小学生がインフルエンザに掛からなかったと云う結果も出ているとか
Ｒ-１は手に入らないけど、、、発酵食品の力を益々感じている今日この頃です。

頂いた布とファスナーを使って…ポーチ

この布地はもうかれこれ１０年ぐらい前になる～そのころ会社で一緒だったまんぼうちゃんに貰った面白い柄の布地
半分に折ったら小さなポーチが２枚作れる大きさ
あらんりきちろさんから貰ったファスナーも沢山あるし、これ等を使って先ずはポーチを作ることに
布とファスナーの色を合わせてみたところ…。

香味しょうゆ

香味しょうゆはニンニク、生姜２．３片を包丁の背などで叩いたものをカップ１の醤油に浸けておくだけの超簡単な調味料
炒めもの、チャーハン、焼きそば、漬物などの調味に便利なので思いついた時に作って置きます。
また醤油をサラダ油に変えると香味油として
炒めもの、ナムルなどの和え物に、ドレッシングやパスタの時も便利です。
１日くらい置くと味が馴染んで美味しくなります。

これは夕べ豚肉の生姜焼きに添えたもの
さつま芋の素揚げ、ブロッコリー、エリンギをサッと炒めて香味しょう油を回し入れて味を付けたもの。

ブログ最近おさぼりしてました。
具合が特に悪いわけじゃないんだけどね。ただ気が乗らなかっただけかな？ 皆さんもそんな時ないですか～？
で、今日は～画面を開くとまた大豆～って思われないように・・・。

豆苗作りその後

枝豆での豆苗作り？（実際にはモヤシになるそうだけど）を初めて５日目の今の様子
見えますか？
真ん中の２ツほんの少しだけど芽が出始めているよね。
家の中も寒いし、夜間には更に温度は下がるし、成功するか否かは温度管理でしょうか？

枝豆で豆苗 出来るでしょうか？

これは夕べ少し暖かい水に浸しておいたもの
水分を吸っておしくらまんじゅう様態です。
果たして芽が出てくれるでしょうか？
緑の野菜が高騰している中、期待しているんだけど。

手作りジャム コトコトキッチンひとまずお休憩です。

林檎にローゼルを ローゼル入手時にローゼルだけ沢山作っておいたものをミックス、ローゼルは何回も裏越ししたけどどうしても黒い微粒子が取りきれず、ラベルには決して悪いものではないことを表示しています。
瓶に詰めている所 分量を正確にね！　衛生面でとっても神経を使うところです。

昨年１１月からジャム作りしている。
ひょんなことからジャム作りすることになって、、、
作るからには地元の素材を使って作りたいと、マルメロ、地元の林檎をベースにcocoさんを通してお譲り頂いたローゼルをミックスして我が家のキッチンで作り始めました。
３月には横浜で秋田フェアーがあるのでその時に出すようにと言われているし、２回目だから要領も分かってきたし、そんなことも楽しみです。
素材の林檎を近所の林檎園で沢山分けて貰ってそれをやっと使いきり、ひとまずお休憩。
この後は何を作るか作ったらいいか漠然としか考えられません。
そのうち、何かにまた挑戦することに、、、、。

コトコトキッチンは北欧の絵本大好きの息子のお嫁さんから幾つか候補を出してもらってその中から選んで名付けたもの。気に行ってます。
手作りジャム コトコトキッチン　

絵手紙用のタペストリー

今度各グループとの交流会があるので私は絵手紙グループとしてこんなものをつくってみました。
夏用の着物地で、裏はシーチングを張って、、、横皺が気になる～裏地と合ってないんだよね！　でもまっ佳しとしよう。
絵手紙の台紙は白いボール紙を切って、絵手紙が映えるように周りに紺色の和紙を張って、絵手紙仲間から頂いたものを飾ってみました。　　
一枚、下手でいい下手がいいを文字通り実践しているのもね。。
もうお正月も終わりだけど、玄関に吊るしてみたよ。１月一杯はまだお正月の内だよね～。良しとするか。

雪・雪・雪

１２月２８日am１０時ころ…年賀状を出しに近くのポストまでの帰り道
毎日暗いどんよりした日が続いている中、ポッと明かりがさしたような気にしてくれた空でした。
段々陽がさして道路の凍った雪が表面だけ少～し解け長靴が何度もすってんころり、、、これは決して私じゃなくって、長靴が、だからね。

今年も、去年にも増して大雪、雪かきしてもしても降り積もります。
だからってしないでいると埋もれてしまうからね。

　１月７日　
急に東の空が明るくなってきた。一瞬だけどね！嬉しい！

これって表層雪崩状態？　
　→　　→　　→　
隣りの倉庫、真ん中が割れて来て少しずつ、、、、メリ！ミシ！ドドドー　徐々に勢いを増して　誰も居ない所だから良いけど、怖いね

　１月８日　今年最初の絵手紙の日の帰り道
終了後、何時も通り川端のグランドホテルで、おしゃべりをしながらお昼ごはんを頂いて、折角大曲まで出たついでだからとあっちこっち買い物をしての帰り、まだ４時前だと云うのに、、、一寸先は…。

あれ！変？

玄関の雪除室に置いてあった金の生る木と子宝草
それなりの防寒対策はしてあったはずなのに

金の生る木は
気が付いたら一番芯になる部分がうなだれている。
慌てて室内に取り込んだけど益々うなだれて、凍ったのが緩んできたのだろう。
冬場の管理は水を上げないのが多肉植物の鉄則なのに、少し前に鉢が軽く全く水がなさそうだったので水を上げたのだ
その時に室内に取り込んでおけばこんなふうにならずにすんだかも知れない。
ここの部分だけ根元から切り離さないと駄目かも～

葉がだら～んとしてお化けのようになってしまった子宝草、茎はしっかりしているけど葉がこうなったらもう駄目だろうな！？　
予備が沢山控えているからいいけど、、、。
日中でも氷点下の世界ではよっぽど注意しないとね。
今は部屋の中に入れてあるけど、、、さて元気になってくれるでしょうか？　多肉植物の冬越しは難しいね。