札幌市西区のアクアウェスト会員募集中！！

創設１９年目の水泳サークル
札幌市西区のプールにて
毎週水曜日の夜にお会いしましょう
　　　　　

しっかり泳ぐ日

2014-03-19 | 活動報告

本日は1550ｍ

（歩き＆スイム）×2

好きな泳ぎで

25.50.75.100.150.200

バタフライの手平泳ぎの足

25×4

バタフライの手平泳ぎの足とドルフィンキック

25×4

バタフライかチョイスで

25×30

背泳ぎターンについて

飛び込み


総会は4/6予定です


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