蒸し暑さの中

涼を求めて…

大勢の人でプールは賑っていました


昨日のメニューは

トータル1700ｍ


涼しくなるどころか身体は熱くなりました

プル25ｍ×6

キック25ｍ×6

スイムなどなど



クロールとバタフライ中心でした

銭函の海水浴場にて

の中

強い海風

フルスーツを身にまとい



一日中海で過ごす

過酷なメニュー



『溺者発見、救助』

よくがんばった～




苦戦した救命ボートも

二日目には乗れるようになり




自分で自分を褒めてあげたい

ＴＯＫＹＯにて

きょうは

でも、行ったころの東京は




浅草で



ごちそう



サンシャイン60の

ウルトラマン



朝からパフェ



国立新美術館



書の展示会


ｂｙマスターズ参加者

マスターズ会場

きょうは

浅草も



辰巳も

 










辰巳の会場より


ｂｙマスターズ参加者

小雨の中出かけて

昨日と今日は

海での救助法を学びに…

銭函海水浴場へ



学科の講義中は

それも時折ドシャブリ


その後、海へ

まぶしくなくてよい感じ


気温19度

海温20度

風が強く、波は大荒れ


へとへと、ふらふらになりながら

一日目の講習は終わりました



今日一日


今日もふたりでおぼれぬよう

助けてもらいながら…